Rođenje - ozbiljan test za dijete. I prvi mjesec nakon rođenja potrebno prilagoditi se novim uvjetima: dijete spava gotovo dan i noć, budi se samo za jesti. U budućnosti, beba spavati i dalje ima veliki utjecaj na njegov život: ako dijete ne dobiva dovoljno sna ili loše spavanje, to može imati negativan utjecaj na njegov razvoj.

Koliko djeca spavaju

Djeca koja jedva nastao, spavaju jako puno: do dvadeset sati dnevno. Do mjesec dana beba spava u prosjeku oko šesnaest i osamnaest godina od dvadeset i četiri sata. U pravilu, vrlo mala djeca ne mogu ometati spavanje ili teškim zvukovima i svjetla. U budućem snu postaje osjetljiviji.

Razdoblja budnosti postupno smanjivati, a do šest mjeseci, djeca obično spavaju oko četrnaest sati dnevno (jedan naspavati i dvije dnevno). Nakon godinu dana prijelaznog dijete obično jedan riskirati, i općenito spava trinaest-petnaest sati dnevno.

U starim danima, vodič za roditelje preporučuje "educirati" bebe od rođenja, učio ih da spavaju noću. Kao rezultat toga, majke plaču satima slušaju svoju djecu, ali nije se usudio da im se približe.

Danas se vjeruje da je odgoj djece natječajne godina, tako da nema smisla. Naravno, možete pričekati dok dijete umori vrištati i zaspati. No, nadamo se da će tada promatrati režim, zgodan majku, pomalo naivno. Djeca žive na vlastitom ritmu, a ne uvijek podudaraju s ritmom roditelja. Neki sretni mama i tate, a njihovo disciplinirano dijete spava noću. Drugi je odgovoran za do pola godine na "borbu" sa svojim vlastitim djetetom, ga potiče da se suzdrže od buđenja po noći.

Faza prospavane noći u djece postupno produljio do tri mjeseca ona već može doći sedam do osam sati. To ne znači, međutim, da je sve ovo vrijeme beba spava bez prekida: on može probuditi za kratko vrijeme da se jede. Mnoga djeca probuditi noću u godini, a nakon pijenja nekoliko gutljaja mlijeka ili samo biti sigurni da je majka u blizini, idite ponovno zaspati. No, posebno se probuditi dijete jesti po noći nije potrebno u bilo kojoj dobi, ako je beba gladna, on je siguran da se probudi.

Poza za san

Odrasle osobe koje sami odaberu kojoj poziciji spavaju. I djeca to nije moguće: dok dijete ne može prevrnuti, on će spavati jer će staviti odrasle.

Pedijatri ne preporučuju da se stavi bebe spavaju na trbuhu: spavanje na trbuhu se danas smatra jednim od glavnih faktora rizika za zatajenja srca u djece (sindrom iznenadne smrti djeteta - SIDS). Spavanje na leđima se ne preporučuje za djecu koja su često povraćali: beba može utopiti u snu. Najbolja opcija - spavati na boku. To ne koristite jastuk.

Poteškoće sa spavanjem

Dakle, mnogi roditelji se žale da im je dijete teško se spava noću. Najčešći uzrok plakanja prije dobi od četiri mjeseca - dojenačke kolike. Dječje Suchat noge i srce-rending krik umjesto spavanje. Klinac probavnog trakta i dalje nije savršen, a djeca su često udario po bol u trbuhu povezana s akumulacijom plinova. Nažalost, oglašavane lijekovi iz kolike i na druge načine (izlaz pelene, masaža, "kopar Vodička") su neučinkoviti: oni pomoći nije za svakoga, a ne uvijek. U većini slučajeva, samo trebate prerasti kolike: Nakon četiri mjeseca neugodnih simptoma obično dolaze u ništa.

Poteškoća je u tome što više umorna od djeteta, teže je za spavanje: beba će biti hirovita, trljajući oči, ali uzbuđenje samo ga spriječio da zaspi. Kritizirati, a kamoli kazniti mrvice u takvoj situaciji je neprihvatljivo: potrebno je da mu pomogne smiriti.

Spavanje treba biti postupan: zamijeniti bučnih i zabavne igre idu tiše nastavu, na primjer, moja majka može čitati vaše dijete priča ili pjeva uspavanku. Vrlo djelotvorne razne rituale, kao što su odijevanje prije odlaska u krevet, posebno za tu prigodu odabrala pričama i tihe igre.

Da san djeteta bila jaka, zrak mora biti svježe. Najmanji savršen sna tijekom dana u invalidskim kolicima, izložen na balkon. Starija djeca trebaju biti pravilno prozračite sobu.

Dobar san dijete pružiti tretman vode. Duže traju, a aktivnije dijete u vodi, više ga umori. Nakon kupanja bebe treba hraniti i staviti u krevet: jednostavno umorni dijete će se probuditi u jutro.

Zajedno ili odvojeno san?

U posljednjih nekoliko godina, modni uključen co-spavanje majku i dijete. Ne postoji konsenzus oko toga da li da se dijete na njegovom krevetu, ne postoji: ova metoda ima svoje prednosti i nedostatke.

Do prednosti uključuju činjenicu da djeca obično ne smiri uz njezinu majku i bolje spavaju. Smatra se da je co-spavanje ima blagotvoran učinak na razvoj djeteta, a čine ga sretno djetinjstvo. Osim toga, majke koje hrane dijete na zahtjev, to je više prikladan, ne budi, dajte bebi dojku nego da bi se na svaki njegov cika, hrane, a zatim još jedan kamen. Mnogi co-spavanje pomaže uspostaviti dojenje.

Nedostaci ko-spavanje previše očito. Ovaj san uvelike otežava spolni odnos između roditelja. Osim toga, vrlo je realna opasnost od nagnječenja, zadaviti dijete slučajno, pogotovo ako je majka spava vrlo čvrsto. Smatra se da djeca spavaju s roditeljima, veći rizik da postanu žrtve SIDS, iako je taj odnos nije dokazana. Još jedan značajan nedostatak suradnje spavanje - potrebno daljnje naučiti bebu da spava odvojeno. Djeca koja su navikli spavati sa svojom majkom, obično vrlo negativan stav prema budućnosti "potez" u svom vlastitom krevetu.

Vezani članci

Spavanje i snovi

Kako brzo zaspao: Savjeti za miran san

Ženska snovi - tajne podsvijesti

Dječji krevetić - gdje je vaše dijete spava?