Slomljeno srce - to je najčešće posljedica nerealnih očekivanja stranaka. No, bez obzira na to koliko je bolno da je u tom razdoblju života, moramo biti u stanju sami uzeti u ruke i pronaći atraktivne alternative kako bi se nositi s emocijama.

Razlozi zbog kojih parovi razbiti, puno. Možda upoznatost s roditeljima otišao u skladu s očekivanjima. Možda je jedan od ljubavnika bili su očekivanja da drugi jednostavno ne mogu opravdati. Ili možda jedna od strana počne osjećati zabrinutost zbog odnosa u kojem se presele, ili ono što oni očekuju od partnera.

Razlozi za slomljena srca

Postoji mnogo razloga zašto ljudi dolaze zajedno. Možda im je potrebno ispuniti prazninu u svojim životima. Nemojte se ljudi osjećaju takvu potrebu, ili ne, jedan od njih dvojice može nastaviti gledati na svijet kroz ružičasto. U tom slučaju, dvije osobe mogu ostati zajedno duže nego što bi trebali.

Ako ljudi su očekivanja nerealna, ona također može propast odnos na propast. Neki ljudi žele neke stvari, ne nalaze partnera i početi pokušava ga popraviti, a stvaraju se u njega te kvalitete. Uskoro dva počinju buniti i biti uvrijeđen: kao čovjek pokušava popraviti, a onaj koji to radi.

Neki ljudi su zbunjeni blizine skrbi. Ponekad, čovjek tapkanjem po leđima ili ga prihvaćaju, što se jako brine o tome nego ako vam se pridruže s njim u intimnoj vezi.

Tko pati više zbog slomljenog srca - muškarci ili žene?

Muškarci često počine samoubojstvo zbog izgubljenih odnosima nego žene. Ako oni čine privitak, oni prolaze kroz teške pauze, ako se ne dogodi na vlastitim uvjetima.

Žene lakše uočiti prazninu. Žene su osjetljivije na vlastitim emocijama i znati kada odnos dolazi do kraja. To se ne događa da im se kao grom iz vedra neba.

Osim toga, žene imaju više ljudi s kojima se može razgovarati. Oni mogu govoriti o svojim iskustvima frizera, teta, čak i taksista. Žene mogu nositi s pogoršanje odnosa, ali oni nikada ne prestaju da se usporediti sa ženom koja ide na svog partnera.

Teže od onih koji su napustili. Ako osoba je bačena, njegova samopoštovanja pati.

Ako je uzrok poremećaja odnosa koji partneri su fizički ili emocionalno zlostavljanje, drugi partner mora biti inicijator jaz. To je najbolje ostaviti uz obostrani pristanak. Svaki partner bi trebao osjećati da je on ili ona je nešto naučio iz tih odnosa. No, onaj tko baci, obično pokušavaju shvatiti odnos, a prima od jaz više.

Naime, kako je bolno to će biti praznina, i koliko dugo je razdoblje oporavka, utjecao na povijest odnosa i života. Oni koji napuštaju, osjeća kao žrtva, a jaz žrtva prolazi bolnije.

Potrebno je uzeti u obzir da ako se dvoje ljudi ne mogu slagati, to ne znači da je netko od njih da nešto nije u redu.

Kako se nositi s pauzom od odnosa

Kada odnos završava, to je vrsta smrti. U ovom trenutku, morate biti nježni prema sebi. Moramo pokušati prikupiti sve svoje misli i zapitajte se što će učiniti drugačije sljedeći put?

Kad srce slomljeno, stupa na snagu pet faza tuge (poricanje, bijes, cjenkanje, depresija Depresija, Posvojenje), ali neki od ovih koraka može se zamijeniti, ili osoba koja može "skočiti" do neke od njih. Ovi koraci ne uvijek brzo završiti. Neki ljudi idu kroz fazu ljutnje tijekom godina.

Na kraju, kao što je nemoguće oživjeti mrtvu osobu, tako da je nemoguće učiniti s odnosima. Nekima zamjena partner ode odmah nakon pauze. Češće se događa da se ljudi, žene su obično neko vrijeme tugovati.

Psiholozi ne preporučujemo bacanje u bazen s glavom odmah nakon odnos završio. Nemojte početi u potrazi za par sljedeći dan. Pretpostavimo da neko vrijeme sve ostaje kao što je to. Trebali biste biti u mogućnosti izvući iz situacije neke zaključke, reći zbogom, a onda krenuti dalje.

Evo nekoliko savjeta koji mogu pomoći, ako vaše srce je slomljeno:

• Slušajte glazbu. Glazba pomaže razmišljati. To se ne preporučuje slušati pjesmu ili glazbu koja podsjeća uspomene vašeg partnera ili o vremenu koje je proveo zajedno.
• Vodite dnevnik. Za neke, to može zvučati kao obavezu, a za ostale se utičnicu. Neki čak pretvoriti u poeziji.
• Podijelite svoje osjećaje s drugima. Ako izreći svoje misli na glas i čuti ih, to može pomoći. S obzirom na savjet prijatelja, morate neka znaju što Komentari na vas, i što bi se - nema. Ako vam prijatelji nešto poput: "To vam ne košta" ili reći "Ja sam uvijek znala da je kuja", što znači da, iako oni nisu bili iskreni. Nitko ne zna što se zapravo događa između dvoje ljudi. Takvi komentari obično ne pomažu. Možete reći svojim prijateljima o tome. Osim toga, svaki od njih dvojice treba preuzeti njegovu polovicu krivnje, kada je u pitanju razbijanje.
• Dođite iz kuće. Nazovite nekoga da ide zajedno, na primjer, u filmu.
• Koristiti osobnu notu. Zamijenite seks masažu.

Nakon pauze u životu osobe prazninu koja mora biti popunjena s nečim. Ova praznina je ispunjena ranije prilike radost očekivanja. Ako vaše srce je slomljeno, morate nešto učiniti. No, za ozdravljenje trebalo potrajati neko vrijeme. Ako nemate to vrijeme prošlo, možda, odnos znači da si je ne toliko.

Vezani članci

Samopouzdanje: Kako postati jači

Fairytale: zabava, obrazovanje i liječenje

Opuštanje: nekoliko tehnika

Kako da biste dobili osloboditi od lijenosti - borba sa samim sobom