Siguran sam da mnogi od vas u prošlosti su se bavili raznim strahovima koje ugroziti odnose s partnerima, a ponekad čak i uništiti. U tom smislu, važno je naučiti prepoznati te strahove i prevlada ih. Kako da biste dobili osloboditi od straha i steći povjerenje u sebe?

Sasvim prirodno, kada čovjek ima strahove o svojoj vezi s partnerom. Ali, ako znate kako se nositi s tim strahovima, onda vaš odnos nije ugrožen redu.

Vrste strahova i njihove kontrole

Da biste dobili osloboditi od straha od gubitka odnosa, pokušati riješiti emocionalni teret koji ste akumulirane. Iskoristite iskustva koja ste stekli u prethodnim vezama i, na temelju toga, graditi vlastitu sreću u vezi s novim partnerom.

Uvjerite se da je vaš odnos neće naškoditi svoju karijeru. Danas, kada je karijera za osobe od velike važnosti, on može bojati da nova veza može spriječiti uspješnu napredovanje u karijeri, pa čak i potpuno uništiti karijeru. Ako ste se suočili sličan strah, morate se sjetiti da je kvaliteta je mnogo važnija od količine. Bez obzira na to koliko vremena ćete potrošiti sa svojim partnerom, ali je važno kako ćete provesti to vrijeme. Ako ste saznali da racionalno rasporediti svoje vrijeme, onda je vaš odnos je u svakom slučaju ne ometaju njegovu karijeru.

Mnogi ljudi često doživljavaju zbog činjenice da se novi odnosi u cijelosti možete ih prihvati, da su čak i zaboraviti tko su oni zapravo. Da bi to izbjegli, a to je uvijek ostaju osoba, au isto vrijeme biti dobar suprug ili supruga, uvijek naći ravnotežu između onoga što vam je činiti za sebe i ono što radite za svoje partnerske odnose.

Ako se bojite da veza će vam isprazniti punu i sadržajno bogat ljubavni život, onda ste duboko u zabludi. Naravno, to nije tajna da je prvi seksualni život u svoj novi odnos će biti uzbudljiv i strastven, ali više upoznati partnera, bolje će postati vaš intimni život. Budite sigurni da možete imati prekrasan ljubavni život čak iu dugoj i ozbiljnoj vezi.

Mnogi ljudi, posebno oni koji imaju samostalnu karakter, često strahuju da s vremenom njihov odnos će biti sličan drugim pojedincima. Oni se boje da izgube ono što ih čini jedinstvenim i neponovljiva. To je zabluda, jer svi ljudi su različiti i imaju različite stavove. To ne može biti isti ljudi, tako da ne može biti ista između dva partnera.

Postoje ljudi koji su se bojali da je u vezi s partnerom neće imati nikakve veze s vremenom i svojim osjećajima jedno za drugo će nestati. Da biste dobili osloboditi tog straha, potrebno je ponuditi jedni drugima učiniti nešto od onoga što ste učinili prije ili zajedno, naprotiv, pokušati učiniti nešto novo zajedno.

Znamo da su mnogi ljudi, pogotovo žene, boje se da s vremenom gube svoju privlačnost i zaustaviti ih voljeti samo za to. No, taj strah je samo lako prevladati, ako pokušate sami uvjeriti da je vaš partner voli i prihvaća takvog kakav jesi. Pa, konačno bi bili sigurni da ćete i dalje volim, ne zaboravite da se brine za sebe, da bi novu frizuru, idite u teretanu i tako dalje. Uostalom, to neće biti koliko za njega i za vas.

Lock strahovi

Strahovi su ljudi različiti. Većina strah stvara našu maštu i emocije. Ali bilo strah može prevladati, ako znate što učiniti i kako se ponašati.

Dakle, ako ste jako uplašen i ne može nositi sa svojim anksioznost, pokušajte najlakši način da se opustite - duboko udahnite, to će vam pomoći da se opustite i smanjiti malo uzbuđenja.

Ako ste vrlo uplašen, a zatim pokušajte sljedeće:

• Ostati
• Usredotočite se na disanje
• Duboko udahnite i zadržite dah, brojati do sedam
• Zatim izdahnite polako

Ako ste u za minutu pa pokušajte disati, bit ćete iznenađeni kada shvatite da je prestala brinuti i strah je nestao.

Kad smo se veže strah, uzbuđenje i anksioznost, teško je misliti jasno. Da biste aktivirali dijelove mozga koji nam omogućiti da misle jasno i razloga, trebali biste pokušati razbiti svoj na skali od 1 do 10. Kad se osjećate strah, onda se zapitajte što stav o školi traje taj strah i uzbuđenje. Vrlo pomisao na to već pomaže vam malo smanjiti uzbuđenje i anksioznost, kao što daju svoj mozak da se prebaciti na nešto drugo.

Strah i tjeskoba raste kada smo zamisliti najgore. Ne zaboravite da smo mogli zamisliti i dobro, ali, na žalost, većina ljudi imaju tendenciju da se razmišljati i zamisliti samo loše. Ako ne možete razmišljati o budućnosti pozitivan, bolje je ne razmišljati o tome.

Ako je vaš uzbuđenja i straha ne ostavljam, pokušajte vizualizirati ono što su vam toliko bojala zamisliti da se ponašaju mirno i ne osjećam nikakvu strah. Tune u najboljem.

Ako ste naučili nositi sa svojim strahovima i tjeskobama, vaš život će biti puno sretniji i smireniji.

Vezani članci

Opsesivno misli: kako se riješiti?

Žene kompleksi - najčešći i rjeđe

Kompleksa manje vrijednosti, trebam li nešto vrijedi?

Kako da biste dobili osloboditi od kompleksa - rad na