Post i Mršavljenje

Ako malo bolje pogledate ovaj problem, naći ćete da je većina zdravstveni stručnjaci se slažu u jednome: posta - to nije zdrav način za izgubiti težinu. Privučen činjenicu da post pomaže da brzo dobili osloboditi od viška težine, ali to mršavljenja je zbog naglog gubitka tekućine, a nije temeljito, kažu medicinski stručnjaci u području mršavljenja.

Dakle, višak kilograma lako otići, ali se brzo vratio čim se vrate na normalnu prehranu.

Čak i neki zagovornici gladi za ostale medicinske svrhe ne podržava posta izgubiti težinu. Neki kažu da je u stvari to može čak pogoršati problem s težinom.

Post - to nije sredstvo za mršavljenje, kažu stručnjaci. Post usporava metabolizam, tako da stil hrane Pridržavanje proces posta, učinit će vam još bolje nakon što ste učinili posta.

Post za mršavljenje je također još jedna opasnost za zdravlje.

Dok je jedan ili dva dana gladovanja rijetko dovodi do problema ako su zdravi, to može biti vrlo opasno ako se ne drže do zdrave prehrane, ili ako imate problema s jetrom ili bubrezima, bilo kakve probleme u imunološkom sustavu, ili ako uzimate lijekove, čak i običan paracetamol.

Što je još gore za one koji žele izgubiti na težini, što ih odvraća od gladi pravi način za izgubiti težinu: smanjiti unos masti, jesti pet voća i povrća dnevno, pitke vode i drugih pića isključeni, hoda za 30 minuta dnevno, i više sna ,

Osim toga, drugi postupci koji su često u kombinaciji s postom za mršavljenje, kao što je Colon, sami rizično.

Post ponekad popraćeno klizme za čišćenje crijeva, a to može biti vrlo opasno, prema liječnicima. U crijevu sadrži mnoge korisne bakterije. Kad ta ravnoteža se mijenja, i to utječe na korisne bakterije.

Hoće li ili ne posta toksina iz tijela?

U tom smislu, rasprava stručnjaka posebno je jaka. Neki vjeruju da ne postoje znanstveni dokazi da je post čisti tijelo. Ideja da je post čisti tijelo, nema biološke osnove, jer tijelo je dobro to ja. Jetra - detoksikacija centar fizička tijela; pluća, crijeva, bubrega, limfnih čvorova i kože kako bi dobili osloboditi od toksina.

Ali drugi liječnici koji su gledali stotine pacijenata koji su podvrgnuti procesu posta za medicinske svrhe, ne slažu.

Tijelo se ne može riješiti sama toksina, ako je prehrana siromašna hranjivim tvarima, kažu. Dakle, stanice se formiraju u troski depozita, krajnji proizvodi uznapredovale glikozilacije da se akumulira u stanici tkiva, što dovodi do razvoja ateroskleroze Ateroskleroza - kada su problemi s krvnim žilama, Preranog starenja Unutarnja i vanjska starenje: razmišljati o tome unaprijed, Dijabetes, bolesti živaca, te oštećenja organa.

Prema zagovornicima posta, uz opće poboljšanje u prehrani Dijeta: hranu, bez koje se ne može raditiPost je jedan od načina dobivanja osloboditi od nakupljenih toksina. Post omogućuje tijelu da učinkovitije uklanjanje toksina i otpadnih tvari. Organizam je stvoren kako bi ostatak hrane, jer mi to svake noći.

Kako Post uklanja toksine iz tijela? Kada ići bez hrane više od jednog ili dva dana, tijelo ulazi u stanje ketoze. Ketoze počinje kada tijelo će provesti sve potrebne ugljikohidrate za proizvodnju energije, a počinje sagorijevati masti. Naime nakupljanje masnoća mjesto je mnogo toksina koji upija iz okoline.

Post - post za duhovnim i vjerskim potrebama

Da li posta osloboditi tijelo od nakupljenih toksina - to je sporna točka. Ali postu prakticira već stoljećima za duhovno pročišćavanje.

Gotovo svi vjerski spisi, počevši od Starog i Novog zavjeta Biblije, a završava s Kur'anom i Upanišada, pozivajući svoje sljedbenike da poste povremeno duhovnog čišćenja, pokajanje, i bliže Bogu.

Vezani članci

Post dana: Ostatak od hrane

Post - to je prirodno?

Post dan - odmor i detoksikaciju

Psihologija i fiziologija gladi - dvije strane iste medalje