Kako bi koža mlada lica: ne zaboravite o jednostavnim postupcima

Redovita njega je ključno, ako želite uštedjeti mladu blistavu kožu. Umor, stres, nepravilna prehrana i brojni vanjski čimbenici - Ovdje su neke od glavnih uzroka nezdravog uma kože, bora i preranog starenja Unutarnja i vanjska starenje: razmišljati o tome unaprijed, Kad je riječ o redovitoj njezi kože, ponekad zaboravimo ili jednostavno ne pridaju važnost nekih stvari koje su doista važne. Zapamtite da ne dobiva dovoljno pažnje i njege, koža može izgubiti sjaj i svježinu i prekriven bora prije nego što očekujete.

Postoji nekoliko jednostavnih načina na koje možete pomoći kako bi koža svježa i blistava, ali s vremenom i zdravije. To sve ovisi o tome kako ćemo izgraditi svaki naš dan, a to se odnosi i na stil života i prehrane, te sredstava za njegu kože koji se koriste. Ponekad se izražava naš odnos prema svom tijelu kao cjelini.

Čišćenje kože

Da, znamo o tome, jer govori o tome iznova i iznova, i još neki ljudi ne shvaćaju važnost ovog korak u cijelom procesu njegu kože. Nikad ne propustite korak čišćenje kože ili u jutarnjim ili u večernjim satima. U trgovinama postoji toliko čišćenje koje ne pronađete onaj koji će odgovarati vašem tipu kože, to je jednostavno nemoguće. U pravilu, čišćenja, losioni sadržavaju prirodnih biljnih ekstrakata koji čiste i njeguju kožu u isto vrijeme. Obratite posebnu pozornost na više osjetljive kože oko očiju, da očiste koji zahtijeva poseban losion.

Tonirajući

Odmah nakon čišćenja, obrišite lice losion tonik, koji će ukloniti ostatke sapuna ili pjene. Nadalje, tonika pročistiti pore kako bi se olakšalo bolje vlaženje.

Piling

Svatko zna da je svaka tri tjedna stanice lice potpuno obnovljeno. Zato što želite peeling - uklanjanje gornji sloj mrtvih stanica kože, što čini kožu lica sjaj. Kao sredstvo za čišćenje kože piling od toksina. Dakle, pokušati pronaći proizvod koji je pogodan za vaš tip kože. Odaberite meku pilinga s malim česticama. Scrubs glina-based i salicilne kiseline su najprikladniji za masnu kožu i piling gel i krema - za osjetljive.

Ovlaživanje

Ni u kojem slučaju nemojte preskočiti ovaj korak! Kako doći? Jer, ako želite imati svježe, glatku i lijepu kožu, što je ključan korak za njegu kože, kao i za bilo koju vrstu. Jedina iznimka je koža sklona pojave akni. U tom slučaju, trebali biste odabrati pravu kremu, ili još bolje, vidjeti dermatolog, koji će odrediti koeficijent elastičnosti i sebuma sadržaja i savjetovati što ovlaživač što bolje iskoristiti. No, nemojte se primjenjuju na koži previše novca, inače može začepiti pore.

Masaža

Ako želite dati svježe lice, masaža - to je veliki izbor. U večernjim satima, nakon nanošenja vaše uobičajene hidratantne kreme, stimulira mišiće lica lagano dotaknete smjer iz donjeg dijela lica na vrhu, a od centra lica sa strane. Jednostavno, zar ne?

Zaštita od sunca

U idealnom slučaju, kako bi se izbjeglo bilo kakav utjecaj na kožu suncu. No, budući da to nije moguće, trebate kako bi zaštitili vašu kožu od štetnog djelovanja sunca. Poznato je da se prekomjerna izlaganje UV svjetlosti dovodi do stvaranja bora, pjegama, staračkih pjega, suhog, pa čak i rak kože. Dakle, ako ste ostati na suncu 10:00-04:00 poslijepodne, korištenje krema za sunčanje Zaštita od sunca: ljetne trendove i nositi šešir koji štiti lice od izravnog sunčevog svjetla.

Prestanite pušiti i početi jesti pravo

Pušenje šteti ne samo na zdravlje, ali i na kožu, smanjuje njegov sadržaj kolagena i elastina. Zbog suženja krvnih žila u gornjim slojevima kože usporava cirkulaciju krvi i kože nedostaje kisika i hranjivih tvari, kao što su vitamin Vitamini za svakoga A. Pravilna prehrana koja uključuje mnogo voća, povrća i cjelovitih žitarica će vam pomoći zadržati kožu mlada i lijepa.

Vezani članci

Očuvanje mladosti - izvedivo zadatak

Savršena koža: jednostavne smjernice

Face Serum - najbolji prijatelj kože

Vježbe za lice - umora-fitness