Ponekad, čak i kod zdravih ljudi crijeva prestane funkcionirati dovoljno dobro, a uz zidove početi akumulirati toksina koji mogu uzrokovati glavobolje, alergije, umor, mučnina, povraćanje, nadutost i druge neugodne simptome. Dugotrajno izlaganje toksina u tijelu može dovesti do bolesti srca, astme, žučnih kamenaca i bolesti jetre. Međutim, crijeva čišćenje narodnih lijekova će vam pomoći da brzo dobili osloboditi od štetnih toksina, i spriječiti mnoge zdravstvene probleme. Naravno, moguće je koristiti i na farmaceutske pripravke za intestinalno čišćenje ali narodnim lijekova, često su manje učinkoviti, osim toga, oni su gotovo bez nuspojava.

Narodnih lijekova za debelo crijevo čišćenje: sok od jabuka

Prirodni sok od jabuke - jedan od najboljih narodnih lijekova za čišćenje crijeva. Redovita konzumacija soka od jabuke ima stimulirajući učinak na crijevnu peristaltiku, dijeli toksina i poboljšava rad jetre i probavnog sustava kao cjeline. Za obavljanje intenzivne purgation, za dva ili tri uzastopna dana u jutarnjim satima, na prazan želudac popijte čašu svježe iscijeđenog soka od jabuke. Tijekom dana, popijte čašu soka pola sata prije svakog obroka. Imajte na umu da je sok treba biti svježe stisnutu i to: komercijalni sokovi nemaju iste blagotvorno svojstva. Oni koji ne mogu kuhati svježi sok, može kupiti organski sok od jabuke. Za prevenciju raznih problema u crijevima mogu jednostavno piti na prazan želudac jednu čašu svježe iscijeđenog soka od jabuke u jutarnjim satima.

Čak i učinkovitiji je crijeva čišćenje jabuke, ali to je pogodan samo za ljude s dovoljno jakim volje. Postupak pročišćavanja traje jednog do tri dan, a njegov princip je da se osigura da tijekom tog vremena temelj vaše prehrane su jabuke. Ako ne čišćenje u jednom danu, ujutro na prazan želudac, piti jednu ili dvije čaše vode i doručkovati pola sata jabuke. Tijekom dana možete piti samo vodu ili biljni čaj, a tu su samo jabuke. Oni mogu imati bilo koji broj od njih se mogu pripremiti sok ili pire. Oni koji su odlučili napraviti crijeva čišćenje dva dana, može drugi i treći dan osim jabuke jesti 300-400 grama jogurta. Dalje bolje čišćenje vikenda: jabuka dijeta može izazvati nadutost, nadimanje, proljev, kao i osjećaj gladi, zbog čega može biti teško usredotočiti se na svoj posao odgovornosti.

Sok od limuna

Zbog visokog sadržaja vitamina C i antioksidansa svojstva soka od limuna je vrlo dobar za probavni sustav. Za pripremu djelotvorno sredstvo za debelo crijevo čišćenje, pomiješajte sok od jednog limuna s malo morske soli, žličicu meda Prednosti meda: ukusna oporavak i čašu vode na sobnoj temperaturi. Temeljito miješati sve i piti ujutro na prazan želudac. Tijekom dana, piti dvije čaše vode pomiješane s jednom žlicom soka od limuna. Učinite to za 4-5 dana za redom. Strugač sok od limuna crijeva ne samo potiče izlučivanje toksina iz tijela, ali i poboljšava stanje kože, ali mnogi ljudi također uzrokuje val snage. Međutim, ljudi koji imaju želučane probleme, prije korištenja narodnih lijekova sa sokom od limuna treba konzultirati svog liječnika - za neke želučanih bolesti sok od limuna može biti štetno.

Voda

Možda najučinkovitiji i najsigurniji način za čišćenje crijeva je piti najmanje osam čaša vode dnevno. Za brzo i intenzivno čišćenje crijeva, što je neophodno za nekoliko uzastopnih dana popiti 10-12 čaše vode. Redovita konzumacija velikih količina vode će pružiti tijelu količine tekućine dovoljno za tijelo prirodno pročišćava. To također poboljšava pokretljivost crijeva i normalizira svoj rad. Osim vode, preporučuje se svakodnevno piti biljne čajeve i svježe voćne sokove.

Sok od povrća

Mnogi načini za čišćenje crijeva ukazuju poštivanje strogih dijeta za jedan do tri dana. Na primjer, za čišćenje crijeva, možete provesti nekoliko dana na povrtnim sokovima i vodom. Oni sadrže tvari koje ne samo da će poboljšati rad crijeva, ali i dati tijelo s gotovo svim vitaminima i mineralima neophodnim za njegovu normalno funkcioniranje. Pripremite se sokovi - Poslovni povrća sadrže mnogo manje korisne tvari. Eksperimentirajte koristeći razne povrća sokova - to će vam omogućiti da primate maksimalnu količinu vitamina i minerala. Također možete pomiješati povrća s voćem ili bobica sok. Utroba čišćenje povrća ne bi trebalo trajati više od tri dana; većina ljudi dovoljno za čišćenje crijeva roku od jednog do dva dana.

Celuloza

Prehrana bi trebala sadržavati više hrane bogate vlaknima - to će osigurati dovoljno brzo povlačenje opasnih toksina iz tijela. Vlakna omekšava stolicu i potiče peristaltiku. Velika količina vlakana nalaze u različitim povrće, voće, bobičasto voće, žitarice i mekinje u. Je vrlo učinkovito čišćenje crijeva Utroba čišćenje: raking krhotine Bran. Za jedan tjedan svako jutro na prazan želudac popiti čašu kefir Kefir: jedinstveni napitak za zdravlje i harmonijuPomiješan s jednom ili dvije žlice mekinja. Ovaj alat je savršeno čisti crijeva, a blagotvoran učinak na kožu. Osim toga, posije se može dodati u jogurt, sira i tijesta.

Vezani članci

Utroba čišćenje - da li je potrebno iu kojem obliku?

Čišćenje crijeva - je li to uvijek potrebno?

Dijeta za crijeva čišćenja - pravilna prehrana

Pripreme za čišćenje debelog crijeva - to pomaže?