Svaki mjesec, žena iz mladosti, menstruacija se javlja, rekavši da je žensko tijelo je spreman imati djecu. Prvi mjesec se može dogoditi u dobi od deset do petnaest godina između. Oni obično počinju u nekoliko godina nakon što su djevojke počele rasti grudi.

Što je menstrualni ciklus

Menstrualni ciklus se zove razdoblje od prvog dana u mjesecu do zadnjeg dana prije menstruacije. Menstruacije, što može trajati tri do pet dan, tek počinje menstrualnog ciklusa. Menstrualni ciklus obično se sastoji od 21 do 45 dana u mladih djevojaka, a 21 do 35 dan u odraslih žena.

Na početku menstrualnog ciklusa regulirane faze Mjeseca i sunce sja, ali s izumom umjetne rasvjete tijelo više nije sinkroniziran s prirodom u tolikoj mjeri.

Trajanje menstrualnog ciklusa, s vremena na vrijeme se ponavlja s neznatnim razlikama u jedan ili dva dana. Redovni ciklusi pokazuje normalnu razinu hormona, dobro emocionalno i fizičko zdravlje.

Ponekad, menstrualni ciklus gaćice i mjesečna početi ranije ili kasnije nego inače - to može biti zbog stresa, dok putuju, ili hormonska problema.

No, ako se nakon prvog mjeseca je više od dvije godine, a ciklus još nije regularna, onda je to signal da se ono što je potrebno kako bi se ginekologu. Vrijeme početka i napredak je regulirano razine hormona, a uz pravilan rad endokrinog sustava u žena reproduktivne dobi trebaju se redovito mjesečno.

U prvoj polovici menstrualnog ciklusa u tijelu povećava razinu hormona estrogena. Estrogen "ženski hormon" igra važnu ulogu u održavanju zdravlja žena, pomaže izgraditi i zadržati jake kosti. Također, estrogen uzrokuje da raste i zgusnuti sluznice maternice - mjesto na kojem će u budućnosti moći steći uporište embrija - oplođenog jajašca. Ako trudnoća ne dogodi, zadebljanje umire i dolazi u obliku krvarenja tijekom mjesečnice.

U isto vrijeme u jajnicima zrele jaje. Oko sredine ciklusa zrelog jajašca oslobađa iz jajnika i cijevi falopevoy spušta u maternicu. To se naziva ovulacija. Vjerojatno da zatrudnite Kako da biste dobili trudna: preporuke za pomoć raste razdoblju od tri dana prije i poslije ovulacije.

Ako sperme fertilizes jaje, je pričvršćen na stijenci maternice. Ako još uvijek djevica - i umre za vrijeme menstruacije dolazi iz tijela.

Amenoreja

Menstrualnog ciklusa - pokazatelj zdravlja žena. Ako se ruši dogodi, to ukazuje na moguće probleme u tijelu. U životu žene postoji vrijeme kada mjesečna prestaje. To se zove amenoreje. Primarna amenoreja Amenoreja - ako ne dođe mjesečno je djevojke nakon petnaest godina, ako nisu počeli menstruaciju. Amenoreja je također navedeno kada su žene imale 90 dana mjesečno.

Uzroci amenoreje mogu biti:

• teška iscrpljenost
• hormonalni poremećaji
• emocionalni stres
• laktacija
• jaka tjelesna opterećenja
• veći gubitak težine.

U slučaju amenoreje žene moraju nužno konzultirati sa svojim liječnikom. Provjerio za trudnoću i početkom menopauze. Obično menopauze (klimakterija) počinje u žena u dobi od četrdeset i pet između pedeset i pet godina. No, u slučaju nekih bolesti, medicinske intervencije mogu početi i ranije.

Osim prestanka menstruacije tijekom menstrualnog ciklusa, tu su i drugi problemi:

• Mali produljena krvarenja nakon menstruacije
• krvarenje nakon seksa
• previše teška krvarenja tijekom mjesečnice. (OK: Žena gubi ne više od 60 ml krvi)
• bolna razdoblja.

Kada posjetiti liječnika

Ako bilo koji od ovih simptoma početi smetati žena treba tražiti pomoć od liječnika. To bi trebalo biti učinjeno u sljedećim slučajevima:

• menstrualni ciklus kraći od 21 dana niti duži od 45 dana
• menstrualnog krvarenja traje više od sedam dana. (OK: tri-petdan)
• nakon upotrebe tampona odjednom počne groznica i visoku temperaturu
• menstrualni ciklus iznenada postaje neredovita
• pad ili tampon mora biti zamijenjena svaki jedan do dva sata. (OK: žensku higijenu treba zamijeniti svakih četiri do osam sati)

Prije početka do kraja mjesečnog menstrualnog ciklusa, većina žena primijetiti pojavu PMS - predmenstrualni sindrom. Općenito, simptomi su svedeni na promjene u raspoloženju i potrebu za slatkim i škroba hrane.

Grudnjaci raspoloženje ovisi o razini dvaju hormona estrogena i progesterona. Povišene razine estrogena u žena doživljava razdoblja uzbuđenja. Na visokim progesteronom - depresivnih epizoda.

Žudnja za slatkim, brašno i masne sugerira da tijelu nedostaje hranjivih tvari. O tome se može razgovarati i glavobolja, umor. Takve žene mogu imati nisku razinu šećera u krvi Problem niske razine šećera u krvi: Kako se boriti, U ovom slučaju, liječnici savjetuju da se ide na prehrana bogata složenim ugljikohidratima osigurati dovoljnu razinu hranjivih tvari u mozgu i tijelu kao cjelini.

S početka menstrualnog krvarenja žena može doživjeti neku fizičku nelagodu: bolovi u trbuhu, bol u leđima, mučnine, proljev, glavobolja, razdražljivost i.

Žene najčešće žale na grčeve za vrijeme menstruacije. Ti grčevi mogu olakšati posebnu prehranu:

• riba
• lud
• Cjelovite žitarice
• svježe voće i povrće.

Treba smanjiti potrošnju takvih namirnica, koje promiču zadržavanje tjelesnih tekućina sol, kofein, brašno, mliječni proizvodi, alkohol, rafiniranog šećera.

Za ublažavanje bolova tijekom mjesečnice treba posvetiti pitanju promet: sport, vježbe disanja, ići na masažu, piti čaj od đumbira i dodati malo ljuta paprika hrane.

Vezani članci

Menstruacija - tradicionalna medicina može pomoći

Utjecaj antibiotika na mjesečnoj - postoji veza?

Menstrualnog ciklusa: sef dana

Menstrualni poremećaji - liječenje narodnih lijekova