Svaki čovjek koji gleda sebe u ogledalu, pogodne trenutke u životu kad ne sviđa stanje i izgled vlastite kose. Ako se odlučite da ne podnosi to, i zauzeti proaktivan stav i poboljšati svoj izgled, prvo pravilo - ne žurite: mislim, a zatim učinite. Nezdrava Pogledajte kose može biti uzrokovan nekoliko razloga.

•  Bolest vlasišta i kose.
• Kronične bolesti unutarnjih organa.
• Nestabilna način dan (stres, kronični nedostatak sna).
• Pogrešno svakodnevna njega.
• Neuravnotežena dnevni obrok.

Ako ste se suočili kožnih bolesti (furunculosis, atletskog stopala, itd) ili imaju problema s gastrointestinalnog trakta prije ojačati kosu, morate obaviti liječenje ove bolesti. Kao što možete zamisliti, za rješavanje sličnih problema u kući nije moguće, ali je njihov utjecaj na psihičko stanje moć svakog od nas. Neka to bude vaš prvi korak na putu do zdrave i jake kose. To je važno, jer je funkcija lojnica, znoj žlijezde i papile (dio kose pod kožu) regulirano je endokrini i živčani sustav, a rad ovih sustava ovisi o našoj raspoloženje.

U kroničnog umora i stresa su suha i krhki kosa, slabljenje funkcije lojnih i znojnih žlijezda. Papile skuplja, pogoršava prehrana korijen kose, što je rezultiralo u kosi raste masivno nezdravi i mogu ispasti. Za takve katastrofalne rezultate i može uzrokovati kronični nedostatak sna. Drugi korak prema jačanju kose je potpuni dnevni odmor (spavati).

Vrlo često smo u krivu organizirati svakodnevnu njegu kose Kosa: struktura, svojstva rasta i razvoja a time pogoršati njihovo stanje. Pokušajte izbjeći takve događaje iz svog života.

To se ne preporuča raditi:

• Česti kose pranje alkalna sapun ili šampon na bazi lužine
•  Česti styling kose vruće kosu
•  Grubo češljanje
•  Upotreba slabe kvalitete kozmetike za slikanje ili Perm Perming kose - iznajmljivanje pravu njegu kosa
•  Pokušajte izbjeći dugu kosu boravak na izravnom suncu i vjetru

Sada vam nastaviti s aktivnim načinima za jačanje kose. Oni se mogu podijeliti u vanjske i unutarnje. Ne zaboravite da kosa masna, normalna i suha. Odabir lijek za jačanje, saznati koji tip kose što je namijenjen.

Vanjski postupci

•  Trljanje. Posebna lijek ili tonik, trljajući ruke ili s vatom u kožu.
• Maske. Postoji veliki broj kompozicija za proizvodnju maski. Neki od njih se koriste u salonima (obično su spremni za korištenje, a proizvedeni su u različitim tvrtkama). Većina recepata možete napraviti kod kuće. Opće pravilo za gotovo sve maske - oni se primjenjuju na suhu kosu neopranih oko 40 minuta. Izolacijski kapu staviti na vrh, a zatim isprati.
• Masaža glave. Potiče cirkulaciju u vlasištu, a kao posljedica - jača korijen kose. Idealan izbor ako ne masažu, ali ako želite masaža glave može učiniti na svoju vlastitu - ručno ili s drvenim češljem s nekoliko zuba.

Možda najvažniji faktor koji utječe na stanje kose je dnevni obrok. Ako ste se odlučili za jačanje kose, imajte na umu da u vašoj prehrani s vitaminima prisutnih proizvodima Vitamini za svakoga A, B, C, D i elemenata u tragovima - željezo, bakar, cink, krom, mangan. Kao što možete vidjeti, popis vitamina i minerala je dovoljno velik, tako da ćete morati raznovrstan dnevni jelovnik. Prehrana bi trebala biti prisutna kao voće i povrće, i proteinske hrane (meso, riba). Sjeti se pije režim, jer kosa pate od dehidracije. Uskoro ljeto, pa piti dnevno za oko 1, 5 litara čiste vode.

U međuvremenu želim da obratite pozornost na štetnost monotone dijeta za ukupnu kosu. U ovom načinu napajanja pati cijelo tijelo, stanje kose također pogoršava.

Alexander Kuznetsov

Vezani članci

Duga kosa i briga za njih

Njega kose - voditi brigu o prehrani

Kako ojačati kosu - masaža, kozmetike i prehrana

Njega kose: klima uređaj