Prije carski rez se provodi samo s odgovarajućim medicinskim indikacijama, ali ovih dana sve više i više sami majke su spremni proći kroz porođaj bez bola i patnje drugih. U prošlosti, na trbuhu žena koje su pretrpjele carskog ostao ružan ožiljak. Trenutno, inovativne tehnologije omogućuju da se izbjegne takve nesretne posljedice i osigurati formiranje uredan malo uboda da se nakon ovog postupka je gotovo neprimjetan na vanjskom oku. Ostaje samo ukloniti želudac nakon carskog reza.

Unatoč čuda medicine i kozmetika, nakon postupka, carski trbuh sag postaje labav i ružno. Dakle, mnoge mlade majke su zabrinuti o tome kako se brzo riješiti neprivlačan kao rezultat operacije. Pitanje je složeno i kontroverzno zbog činjenice da je neposredno nakon operacije je zabranjeno intenzivne vježbe. Kako mogu ukloniti trbuhu salo Kako ukloniti trbuhu salo, ako ne želite gledati na sebe u ogledalu Nakon carskog reza, što je više siguran za vaše zdravlje?

Tjelesna aktivnost - može biti samo oprezno

Nakon poroda, čak i ako su po carskim rezom, ne postoji izravna zabrana male vježbe, koja je uvijek ide u korist i na slici, i zdravlje.

Imajte na umu da možete početi studirati tek nakon otprilike dva mjeseca nakon porođaja. Prije toga treba biti pregledan od strane liječnika koji je objektivno procijeniti stanje reproduktivnog sustava novo-poletarac mama i savjete o mogućnosti fizičkih aktivnosti na tom području.

Fizička aktivnost je preporučljivo početi s umjerenim hodanje s kolicima - to je norma za svaku ženu koja ima. Treba ići brzo, i najmanje jedan sat dnevno.

Nakon nekog vremena, možete učiniti svjetlo vježbe kao što su padine. To je obvezno imati kako bi bili sigurni da se nastava ne donose nemir. Pritisci na novinare tijekom tog razdoblja nije uvijek dopušteno, ali možete ojačati vaše trbušne mišiće nekako dostupan način, na primjer, obavljanje svakodnevnog posla.

• Igranje sa svojim djetetom, možete ga staviti na prsa i pokušajte ga podići nekoliko puta. Alternativno, možete ustati na sve četiri pred djetetom i naizmjence privući i opustiti želudac.
• Žene nakon carskog reza može biti od posebnog postporođajnog zavoj, koji pruža dugotrajnu povlačenje iz trbuha.
• Dobri rezultati Bodyflex donosi poseban sustav koji kombinira svjetlo istezanje i pravilno disanje.

Hrana i kozmetika

Važnu ulogu u uklanjanju trbuh ima uravnotežene prehrane. Izbjegavajte prejedanje, pretjerano konzumiranje šećera, pušenje, masna hrana i škroba hrane. Ne morate jesti za dvoje - čvrsto pravilo. Dok dojenje trebate jesti racionalno, a ne pretjerano.

To je korisno da se i razne tretmane ljepote. Korištenje posebnih piling krema i drugih sredstava za brigu ima jačanje učinak na kožu trbuha, pomaže donijeti ga u tonu, ima hidratantni i obnavljajuće. Osim toga, ovi alati postaviti ženu na pozitivnom valu, podignite svoje raspoloženje i dati vedrinu.

I na kraju, u krajnjoj nuždi, ako sve ostalo ne uspije, a trbuh jako zabrinuti za svoje neestetski izgled, možete ga eliminirati abdominoplastike. Nemojte žuriti, to je operacija, a ne samo postupak. Za žene nakon carskog reza nije točno željeni izlaz.

Emotivan trenutak - ne izgubiti iz vida

Velika vrijednost za potpuni fizički i mentalno oporavak tijela nakon carskog reza Carski rez: Ne žurite se ide pod nož Žene imaju emocionalnu reakciju na tom procesu. Različite majčinski Ova reakcija može biti sasvim drugačija. Neki mlade majke brzo oporaviti svoju mentalnu snagu, što pozitivno utječe na njihovo fizičko stanje. Drugi se osjećate tužno, osjećam krivim i otići u realnom post-stvoriti depresije Depresija,

Ako je to vaš slučaj, ne predaju se na sebe, što bi trebali naučiti dijeliti svoje osjećaje s voljenima. U posebnim slučajevima, možda ćete morati konzultirati psihologa.

Vezani članci

Kako ukloniti trbuhu salo, ako ne želite gledati na sebe u ogledalu

Kako ukloniti trbuh masnoće čovjek: osnovne tajne

Kako ukloniti želudac i strane kod kuće: Rad na nepravilnosti

Kako ukloniti trbuhu salo brzo: borbu protiv viška centimetara