Teško je pronaći čovjeka koji ne bi imao jednu lošu naviku. Jer, možda, podcijenio mnogi nokte grize. U međuvremenu, ovisnost nije tako bezazlena kao što se čini: oštećena koža oko noktiju lako postati zaražene i upaljene. Da i razgradive nokti izgledaju vrlo neprivlačno.

Uzroci

Nail-biting zove onikofagije. Ponekad želja žvakati i gristi nokte - samo loša navika, u nekim slučajevima onikofagije može biti simptom duševne bolesti. U svakom slučaju, ovisnost ne postoji bez razloga na sve, na pozadini tjelesnog i duševnog blagostanja. U pravilu, ljudi su počeli gristi nokte u stresnim situacijama, bolno doživljava self-sumnje ili žele ušutkati alarm.

U pravilu, način noktiju-biting pojavljuje u djetinjstvu. U dobi od tri do četiri godine, mnogi roditelji pokušavaju odviknuti svoje bebe sisati prste, a zamijenio jedna loša navika dolazi još jedna: djeca početi gristi nokte. S vremena na vrijeme koje je potrebno gotovo sve djece. Na primjer, u osnovnoj školi više od trećine djece povremeno se grize nokte. U većini slučajeva, ovo je reakcija na stres.

Neka djeca počnu gristi nokte u konfliktnim situacijama, na primjer, ako se njihovi roditelji previše strogi ili, obratno, previše brige. Ponekad grizenje ukazuje autoaggression. Možda dijete ili odrasla osoba pati od krivnje (ne nužno zvuk) i "kazniti" sebe, grickanje i grize nokte prstima vaditi krv. Vrlo često osoba grize nokte, čime se pokušava nadoknaditi nedostatak samopouzdanja.

Neki stručnjaci vjeruju da je onikofagije sasvim prirodno i nema ljude "naslijeđena" od drevnih predaka koji su živjeli u tim danima, kada nije bilo noktiju pribor. Tada se riješiti prekomjerne regrown noktiju može samo kroz zube, a navika je potpuno opravdana. No, u današnjem društvu odnose na obkusyvaniya nokte i kožicu nego negativnih. Iako onikofagije smatra društveno prihvatljivim, obožavatelji žvakati nokti su obično srame svojih navika i sanjati da biste dobili osloboditi od njega.

Onikofagije liječenja u djece

Neki roditelji ne plaćaju pozornost na djetetovu naviku gristi nokte, vjerujući da je s godinama ovisnost nestane. Dakle, ponekad ne dogodi, ali vrlo često naviku ne samo i dalje postoji, ali je složen tijekom godina. Drugi su roditelji, za razliku od, počinju se boriti onikofagije. U tijeku su prijetnje i kazne, zlostavljanje djece i sramota. Vrlo često "nacionalni" način - za širenje prstiju klinac nešto gorko ili koristite posebne lak za nokte Lak za nokte: biti lijepa od vrha do pete s neugodnim okusom. No, svi ovi postupci su usmjereni na dobivanje osloboditi od simptoma i ne uzroke poremećaja.

Ako dijete grize nokte, jednostavno imitirajući netko od njegovih prijatelja - razmazivanje Marigold gorke tvari može pomoći. Ako je razlog onikofagije u nekim internim problemima nesigurnosti i odgovor na stres, simptomatsko liječenje neće biti učinkovita. U tom slučaju, morate saznati što muči dijete. Problem može biti u nezdravoj atmosferi u obitelji: česti sukobi i napeta atmosfera ne pridonosi uspostavi mir. Često onikofagije može pojaviti u djece koja pate od prekomjerne opterećenja.

Ako ste pronašli uzrok sami ne mogu, možda, dijete će trebati psihologa. To je obično dovoljno da se ukloni uzrok onikofagije za nokte grize došao na ništa. Nakon par tjedana će nokti postati normalno.

Pomozite adolescenata i odraslih

Nespretan dobi - teško vrijeme, kada osoba doživljava ozbiljnu krizu. Raspoloženje se stalno mijenja, tu je nedostatak povjerenja, dolazi revalorizacija vrijednosti. Nisu svi tinejdžeri može nositi sa stresom - mnogi pokušavaju pobjeći od neugodnih iskustava kroz razne loše navike. Ponekad pomaže da se osloboditi napetosti obkusyvaniya noktiju. A u nekim slučajevima, nail-biting prati čovjeka od djetinjstva, no u adolescenciji postaje posebno važno.

Na primjer, dobro bi se sport koji ne samo da će vam omogućiti da svoje tijelo potrebne ocrtava (nije tajna da je većina tinejdžera iskustvo komplekse zbog značajki lik), ali i pomaže umiriti, smanjiti stres, razvija samopouzdanje Kako steći povjerenje u sebe?,

Vrlo popularan način bave loše navike: napraviti luksuzni manikuru u salonu. Ako nail-biting ne robuju ga posjeduje, djevojka žaljenje pokvariti ljepotu svoje nokte. Vrlo je vjerojatno da je u vrijeme kada će se održati do lijepe nokte dizajn, mlada dama može riješiti prekomjerne tjeskobe ili pronaći druge načine da ga skinu.

Oni koji su preživjeli čavao grizenje čak iu odrasloj dobi, to može biti teško riješiti. Međutim, ništa nije nemoguće. Za početak bi pratili vrijeme u koje želite žvakati nokte. Mnogi pomaže održavanju dnevnik. Kada će otkriti uzrok, što bi trebalo učiniti posebne vježbe za ublažavanje tjeskobe. Jedan od najjednostavnijih takvih vježbi - izgovor vlastitih osjećaja i senzacija. To pomaže smanjiti tjeskobu i pomaže smirivanju u stresnim situacijama. Ako jednostavne vježbe ne pomažu, potrebno je vidjeti psiholog ili terapeut za liječenje.

Maria Bykov

Vezani članci

Kako bi djeca slušati, bez podizanja ih da glasaju?

Kako razgovarati s djetetom o osjetljivim temama

Kako reći djetetu o seksu?

Znakovi čudo: ne propustite genij