Ako ste ljubitelj kave, onda morate imati odličan kožu, jer kava može spriječiti bolesti kože uzrokovane ultraljubičastim zračenjem. Da bi se koža bila zdrava i lijepa, a vi imali osjećaj vedrine, uzeti na znanje o sadržaju korisnih recepata s kavom.

Torta sa Mocha

Ovaj kolač se smatra čudi, jer nijedan dio nafte, ili jaja. Repičinog ulja djeluje kao masnoće, kava i kakao - sastojke. Konačno, ocat i soda djeluju kao kvasac. Jedna porcija sadrži dvjesta i osamdeset kalorija.

Kava Frappe

Pića se poslužuju u bistrou, obiluju kalorijama, pogotovo kada se radi o velikim količinama. Zašto ne napraviti svoj vlastiti ledeni kavu? U ovom receptu, pola manje kalorija nego cappuccino.

Sastojci:

• dvije žličice instant kave;
• žličica šećera (ili ukusa);
• dvije kocke leda;
• ¼ šalice hladne vode;
• trećina šalice vrlo hladnog sojinog mlijeka s vanilijom Vanilla: slatka nježnost ili 1% mlijeko;
• prstohvat cimeta.

Priprema:

Pomiješajte instant kava, šećer, kockice leda i vode u shakeru ili u spremnicima (700 ml) sa širokim vratom i kapom zapečaćena. Zatvorite poklopac spremnika i tresti za trideset sekundi. Ulijte sadržaj u čašu, dodajte sojino mlijeko (ili 1% mlijeko) i nježno promiješajte, pospite na vrhu sve ove cimeta i umetnite cijev. Po posluživanje iz dvije trećine šalice.

Jedna porcija sadrži sedamdeset kalorija, tri grama proteina, dvanaest grama ugljikohidrata, masti nula, jedan gram lipida, nula zasićenih masnoća, nula kolesterola HolesterolČetrdeset i sedam grama natrija.

Kava Smoothies u meksičkoj

Diverzificirati doručak i dati vam poticaj energije potrebne pomoći od izvrsne popiti kavu, čokolada, banane i cimet.

Sastojci:

• jedan smrznuti kriške banana i sjeckani;
• Jedna šalica nemasnog jogurta kave;
• pola šalice mlijeka 1%;
• žlica čokolade sirup;
• četvrtina žličice cimeta.

Priprema:

Pobijediti sve sastojke u blenderu dok ne dobijete glatku Moussy države. Ulijte sadržaj u veliku čašu.

Kava s cimetom smoothie

Ovaj smoothie će osjetiti pozitivne rezultate na vašoj koži, također sadržan u kakao antioksidansima korisne za zdravlje.

Sastojci:

• cup (250 ml) hladne kave;
• mala banana, smrznuto je bolje;
• cup (250 ml) od prirodnog nemasnog jogurta;
• četvrtina žličice cimeta;
• pola žlice nezaslađene kakao praha;
• Šačica jagoda ili drugim bobicama.

Priprema:

Pobijediti sve sastojke u blenderu dok ne dobijete glatku.

Kava muffins

Čak i ako oni nalikuju malim muffins ukusan pite, oni ne sadrže masnoće. Obroka - 12.

Sastojci:

• jedno jaje;
• dva bjelanjka;
• pola šalice mlijeka;
• žlica instant kava u prahu;
• žlica vode;
• Dvije žličice vanilije bit;
• jedan i pol šalice brašna;
• pola šalice mlijeka u prahu;
• pola šalice šećera;
• Dvije žličice praška za pecivo;
• pola žličice soli;
• pola žličice cimeta u prahu;
• dvije žlice šećera.

Priprema:

Zagrijte pećnicu na 190 C. Lagano nauljite kolač obrazac ulje ili otvoriti pergament papir. U zdjeli pomiješajte jaje, bjelanjak i mlijeko. Dodaj vode, vanilije i kave. U drugoj velikoj zdjeli pomiješajte brašno, mlijeko u prahu, pola šalice šećera, prašak za pecivo i sol. Kombinirati smjesu oba čaše i sve poput dobro. Napunite kalupe testa za dvije trećine. U maloj zdjeli pomiješajte cimet i dvije žlice šećera i pospite Ova mješavina muffine. Pecite dvadeset ili dvadeset i pet minuta.

Pečena govedina s aromom kave

Ova nevjerojatna vruće s aromom kave je jednostavno pripremljeni u posudu za pečenje i izvrsno u kombinaciji s krumpirom. Broj obroka - 5.

Sastojci:

• govedina;
• pet slomiti režnja češnjaka;
• pola šalice jake kave;
• dvije žlice kukuruznog škroba;
• pola šalice vode.

Priprema:

Zagrijte električni tepsiju na male snage ili Zagrijte pećnicu na 175S. U mesu da reže i mast s češnjakom. Stavite meso u posudu za pečenje ili posudu, prelijte na vrhu kave. Pirjajte meso u elektrogusyatnitse za šest do osam sati na male snage ili u pećnici za dva do tri sata. Kad meso je spreman, izvadite ga iz pećnice i gusyatnitsy, ulijte tekućinu u maloj tavi i stavite na srednje jakoj vatri. U maloj zdjeli pomiješajte s kukuruzni škrob i vodu, dobro promiješajte i sve polako, stalno miješajući, ući u posudu s tekućinom u kojoj se kuha meso. Kuhati dok debela.

Vezani članci

Mead - legendarni piće

Sbiten - med čudo piće

Sbiten - duhovit "brat" medovina

Kefir: jedinstveni napitak za zdravlje i harmoniju