U prvih nekoliko godina djetetova života san je glavni dio toga. U prvim tjednima beba spava do 20 sati dnevno. I, u ovoj fazi, kvaliteta sna jednaka kvaliteti života. No, u djetetu san ne miruje - aktivno se razvija i raste. Već u kolijevci bebe mozak organizira neuronske veze početi spremati podatke koje beba dobiva tijekom dana.

Organizacija sna

Neprekinuti san dijete nastavlja 3-4 sata. Kad se probudi, on se ne može odmah zaroniti u sljedećem ciklusu spavati sami. To je, je zabrinutost roditelja - kako pomoći djetetu da zaspi nekoliko puta dnevno i postupno početi spavati pa kako se odrasla osoba je formirana.

Savjeti za roditelje: Ne upaliti svjetla noću - to će pridonijeti još budan. Razgovarajte s djetetom, ali vrlo tiho, bez podizanja svoj ton. Vi odlučujete kada se uspavati - pravo ili trebate čekati kada dijete umori, postaje manje ćudljivo, a to je lakše zaspati.

Nemojte paničariti ako on ne smiri za dugo vremena i čini se da ti da nešto nije u redu.

Tijekom prvih šest mjeseci dijete prvi je prošao kroz fazu naglog pokreta očiju (on je gesta, grunts, zijevanje, glasno disanje). To je normalno, a sve to događa neposredno prije ronjenja u ruke Morpheus. Budite oprezni - sva djeca su različita. Postoje djeca koja imaju tendenciju da spavaju dulje, dok su drugi probuditi često. Ne morate se brinuti ako beba spava po nekoliko sati bez buđenja.

Comfort oko

Povećana udobnost je potrebna u sobi. Nakon što dijete jede, stavio ga nakon nekog vremena. Soba bi trebala biti ugodna temperatura - oko 20 stupnjeva, ne bi trebalo biti tamno, tako da je u vrijeme beba naučila razlikovati dan od noći.

Ono što je neophodno dijete na prvom mjestu?

Kutak. Bez obzira na to u kojoj dijete spava konkretno - što je kolijevka, jasle. Odaberite dovoljno guste madrac odgovarajuće veličine, samo prilagođen za djecu pokriće jer standardne deke, jastučnice, pokrivači može biti opasno. Stavite svoju bebu spavati na leđa, dok je on još uvijek ne znam kako se kotrljati svoj vlastiti. To će smanjiti rizik od iznenadne smrti dojenčadi.

Budite sigurni da su razvili svoje rituale koje promiču san. To može biti kupanje u kadi s opuštajuće aroma, pjesme, zagrljaj. Poštujte djetetove san - ne probudite ga jesti, a ako je beba spremna, ali nemojte ga staviti u krevet silom, pomoću invazivnih tehnika, kao što su dodavanje lijekova u hrani.

To sakriti suze?

Beba plače često, a on to čini s razlogom. Postoji nekoliko objektivni razlozi koji potiču dijete vrištati i plakati. To može biti glad Psihologija i fiziologija gladi - dvije strane iste medalje ili žeđ, neugodne temperature, buke, bol (želučani refluks Refluks: neuspjeh u jednjak, Infekcije uha, pelenski osip, nosna kongestija, zuba). Dakle, prvo eliminirati sve od gore navedenih razloga, ako beba plače često. U slučaju da ste zabrinuti za njegovu tjeskobu, jer mi se čini nerazumno, posavjetujte se s liječnikom.

Vezani članci

Spavanje i snovi

Dječji san: beba osjećaju dobro

Kako brzo zaspao: Savjeti za miran san

Ženska snovi - tajne podsvijesti