Uhranjenosti djece do jedne godine je vrlo važna stvar, a to bi trebao biti pažljivo pratiti. Dok je dijete od šest mjeseci, što bi trebalo, ako je moguće, da se hrane samo majčinim mlijekom. Ako je majka iz nekog razloga ne može dojiti, to je dano samo dojenačke formule.

Predstavljamo više guste hrane u prehrani djeteta tek nakon šest mjeseci života. U ovoj dobi djeteta rezerve željeza u tijelu početi smanjivati, a majčino mlijeko nije dovoljno materijala da bude dovoljno za sve potrebe rastućeg organizma. Međutim, dijete može biti spremno za prvi obrok Prvi čvrste hrane: Spremni ili kupiti? malo ranije ili kasnije od šest mjeseci, tako da je važno da roditelji znaju znakove da je dijete spremno za mame Komplementarna hranjenja: prva žlica odrasle hranu:

• Dijete nije loše čuva glavu, i može sjediti, ako on mora osloniti na leđima;
• Dijete pažljivo i sa zanimanjem gleda da vidi kako jedu oko, i samo s obzirom na hranu ispred njega;
• Pokušaj da se žlicom, vilicom ili hranu, i stavio je u usta;
• Zahtjevi odmah i bez otvaranja usta kada je ponudio obrok.

Do vremena dječja prehrana može početi uvoditi krutu hranu, njegovo tijelo je već počela proizvoditi enzime koji će razgradnju hrane, imunološki sustav je u potpunosti formiran, bubrezi evoluirala tako da oni mogu nositi s proizvodima po-koji nastaju tijekom obrade čvrste hrane. Osim toga, dijete može progutati ispravno - to je unaprijeđen, uključujući i sposobnost da zadrži svoju glavu.

Neki roditelji vjeruju da ako uvesti čvrstu hranu prije šest mjeseci, dijete bi bilo bolje da se spasi i rasti. Doista, to može dovesti do takihmproblemam kao spori razvoj (u slučaju guste hrane zamjena za majčino mlijeko ili dojenačke formule), proljev ili drugih problema s crijevima, probavnog sustava, kada dijete još nije spremna za krutu hranu.

Međutim, za uvođenje čvrste hrane prekasno, također, ne bi trebalo biti. Rezultat može biti spor razvoj zbog nedostatka kalorija, anemije i problema s hranjenjem u budućnosti, pogotovo ako se dijete ne pomiče krutu hranu dok mu je bilo devet mjeseci.

Kako ponuditi svom djetetu čvrstu hranu po prvi put

• Počnite čvrste hrane treba biti kada su potpuno mirna i ne žuriti. Ako trebate hraniti dijete što je prije moguće, bolje je odgoditi prvu mamac za neko drugo vrijeme.
• Uvjerite se da je dijete udobno sjediti na, te da on nije bio previše gladan (ali ne baš puno).
• Budite strpljivi. Možda po prvi put dijete će jesti samo par žličica: nemojte prisiljavati ga da jede više - on će trebati vremena da se navikne na novu hranu.
• Budite spremni za činjenicu da je beba hrana premazani sve oko - to je sasvim normalno za djecu koja su samo učenje kako jesti kao odrasli.
• Ako dijete odbija čvrstu hranu, ponovno ponuditi ga na dan ili dva, ali ne na isti dan.
• Hraniti dijete samo s malom žlicom, pogodan za njim u veličini.

Što hranu koristiti kao prvi obrok

Žitarica žitarica s dodatkom željeza - savršen izbor za prvi obrok, jer, kao što smo rekli, djeca u dobi od oko šest mjeseci ove tvari više nije dovoljno. Unesite u prehranu beba jednog novog proizvoda svakih nekoliko dana. Nakon što se navikne na zrna kaša, možete mu dati pire od voća i povrća, mesa, piletine.

U 8-9 mjeseci, početi davati bebi kuhana ili pečena povrće. Izrežite ih, tako da dijete može uzeti svoje ruke. Početi davati djetetu kruh, tjesteninu i rižu, te, u vrlo malim količinama - kaša na kravlje mlijeko, sir i jogurt (najbolje odabrati jogurt, bez ukusa i okusa).

• 0-4 mjeseci

Tipično, djeca u ovoj dobi su samo majčino mlijeko ili dojenačke formule, ali ponekad se u prehrani dojenčadi starije od četiri mjeseca već počinju uvoditi krutu hranu. Lure davati prije dobi nemoguće jer majčino mlijeko daje dijete dok se sve potrebno, a njezino tijelo može još nisu obrađeni nikakve druge proizvode. U prvih šest mjeseci života refleksa dopustiti djeci da se uzimati samo tekuće hrane; guste hrane će se automatski gurnuti jezik. Osim toga, uvođenje komplementarnih namirnica prerano može dovesti do pretjerano brzog debljanja, i raznih problema s težinom u budućnosti.

• 4-12mjesec

U dobi od oko šest mjeseci, djeca obično počinje nedostajati jedan od majčinog mlijeka. Do tog vremena oni već znaju kako da proguta i sjediti, a time u svojoj prehrani može početi uvoditi gušćeg hranu. Sljedeća tablica navodi preporuke za prehranu djece u dobi do jedne godine. Svi podaci su u prosjeku, a imajte na umu da je puno ovisi o apetitu djeteta, njegovom zdravstvenom stanju i drugim faktorima, ali oni mogu kretati, što je plan obroka za dijete.

Koje namirnice ne treba davati djeci do jedne godine

Djeca mlađa od godinu dana ne preporuča dati sljedeće proizvode:

• Med - jer imunitet djeteta još uvijek nije u potpunosti razvijen, postoji mali rizik od bakterijske infekcije nakon konzumiranja meda Prednosti meda: ukusna oporavak;
• Tea - sadrži tanine koji ometaju normalnu apsorpciju vitamina;
• Kokice;
• Fast food - na primjer, pomfrit, hot-dog, i tako dalje;
• Cijele orašasti plodovi i sjemenke - dijete može ugušiti njima i ugušiti ako on neće imati vremena za pomoći;
• Grožđe - to se ne može dati, jer je od kosti, koji se može gušiti dijete;
• Voćni sokovi;
• Obrano mlijeko (to se ne može dati na djecu mlađu od dvije godine).

Vezani članci

Dojenje: bilješke

Hranjenje beba: beba odraste zdrav

Kako odviknuti bebu od dojke - korak po korak

Regurgitacija u dojenčadi: uzroci i liječenje