Slomljenog srca: savjeti o tome kako se nositi s osjećajima

Bol rastanak s voljenom osobom - iskušenje, iz koje nisu osigurana ni estrade zvijezde. Kako se nositi s depresijom DepresijaMorate slijediti savjet psihologa za brz povratak u uobičajeni život, naravno. No, znanstvenici su dokazali slomljeno srce - to nije samo metafora, opisujući iskustva i mentalne tjeskobe, ali pravi bolesti.

Gotovo svatko tko je ikada volio, pretrpio gubitak objekta strasti. Ako se to dogodi, nema smisla tražiti uzrok. Umjesto razmišljanja o tužnoj situaciji, trebali biste pokušati pokrenuti s praznim lice. Psiholozi savjetuju što je prije moguće pokušati pobjeći u stanje depresije ne postanu kronični i dovelo do pojave ozbiljnih bolesti. Stručni savjet zapravo pomoći da opstane teško razdoblje u mom životu.

• Emocija. Morate naučiti nositi s njihovom emocionalnom stanju. Kako bi svoje osjećaje pod kontrolom - težak zadatak, ali to je jedan od prvih koraka do oporavka slomljenog srca.
• Misli u omotnici. Pismo bivšeg omiljeni - prilika da napusti bol na papiru, to izraziti riječima i stati na kraj prošlosti. Svi osjećaji i emocije koje obuzimaju srce, a može se prenose na čistom listu papira. Ni u kojem slučaju ne može biti poslan pisani primatelju. To je način da biste dobili osloboditi od teškog tereta emocija, a ne još jedan obračun. Mnogi stručnjaci savjetuju svojevrsni ritual - spali omotnicu.
• Vanjske promjene. Ažurirajte svoj ormar, napraviti lijepu frizuru - učinkovito liječenje slomljenog srca. Dugo se vjerovalo da je trgovina kosa sve informacije i emocije. Ako počnete s čistim škriljevca, savršen izbor će biti napraviti moderan kratku frizuru.
• Sport. Tjelesna aktivnost ne samo da će vam pomoći da se nose s emocionalnim stresom, ali također imaju pozitivan učinak na tijelo kao cjelinu. Ako je srce osvaja s ljutnja, možete upisati u teretanu ili poduzeti neke boks lekcije. Negativnost će sagorijevati kalorije uz, i to će biti zamijenjen dobrom raspoloženju Dobro raspoloženje: Tajne pozitivni i izvrsno fizički oblik.
• Odmor. Ako možete otići, da ne bi trebali ustručavati prikupiti kovčeg. Daleko od doma, od svih mjesta koja podsjećaju na bivšeg ljubavnika, emocionalni oporavak brži.
• Vera. Molitve pomoći mnogim nositi s mentalnim rane. Vjernici su uvjereni da je crkva - najbolji način da se revidiraju svoje stavove, neka idu od voljenog srca, želeći mu sreću.

Star je srce suviše slomljen

Nitko nije siguran od gubitka i izdaje voljene osobe, čak i najsjajnijih predstavnika estrade. Jessica Simpson dobila za svoj rođendan loše dar: buket cvijeća umjesto njenog muža Tony Romo, rekao je o potrebi da napusti. Glumica nije bio u mogućnosti da se oporavim, prijatelji i obitelj su bili šokirani ponašanjem svoga muža. Dvadeset i deveti rođendan je uništen. Kasnije, Jessica napisao je u svom blogu na Twitteru: "Danas sam spavao s mojom majkom i mojim psima. Bože, daj nam sve na svijetu. "

Jennifer Aniston dugo ozdravi srčane ozljede nakon razvoda od Brada Pitta. Iako jedan od razloga za razbijanje Rastanak: interpunkcije pravila Jen je nevoljkost da imaju djecu sa suprugom na drugom ženom glumica pretrpjela jako dugo vremena.

To je uistinu pobjeđuje

Slomljena srca sindrom - relativno mlad i tajanstvena bolest još nije studirao znanost do kraja. U većini slučajeva se može naći u odraslih žena. Istražite bolesti u bolnici Johns Hopkins u Americi. Obično se događa nakon teške borbe stresa zbog gubitka voljene osobe, razvod ili manje dramatične razloga - veliki poraz u kockarnicama, iznenadni strah, snažno uzbuđenje. Sindrom se često miješa s srčanog udara, ali bolest karakterizira slomljenog srca koja utječe na lijevu klijetku srca, koji se doživljava paralizu sličnost, jer ne nositi s ogromnim dozu adrenalina tijekom teškog stresa. Srce je u tom slučaju ne može pumpati krv normalno, na vrhovima tijela u obliku nakupine krvi grudica.

U Japanu, bolest se zove takosubo i učiti ga za dvadeset godina. Stručnjaci vjeruju da, ako je dijagnoza točna, onda se lako može dobiti slomljena srca sindrom pomoću tretmana. Ponavljanje u bolesnika koji su oporavila se događa.

90% bolesnika takosubo - žena zrele dobi. To je zbog niske razine krvi estrogena, koji štiti srce. Također, bolest se javlja u muškaraca, ali vjerojatnost njezina razvoja je puno manja.

Xenia Aslanova

Vezani članci

Samopouzdanje: Kako postati jači

Fairytale: zabava, obrazovanje i liječenje

Opuštanje: nekoliko tehnika

Kako da biste dobili osloboditi od lijenosti - borba sa samim sobom