Čini se da svi znaju da je prirodno ili kao što je više obično naziva, dojenje - najbolje i najviše fiziološki način hranjenja djeteta. Međutim, dojenje postavlja mnoga pitanja od trudnice i ne samo njih, s ovako hranjenje je povezana mnogim mitovima i pogrešnim shvaćanjima i stav u društvu je vrlo jasan.

Prednosti majčinog mlijeka

Majčino mlijeko - najbolja hrana za bebe, jer sadrži sve bitne hranjive vaše dijete. U starim danima, djeca čije majke nisu imale mlijeka, u većini slučajeva, bili su osuđeni pokušaji da podignu svoje mlijeko ljubimci nisu uvijek učinkoviti. Kasnije, bilo je raznih nadomjestaka za majčino mlijeko - umjetna mješavina. Mnoge žene uzdahnula tiho i odustala od dojenja. No, popularnost umjetnih smjesa dovela do neočekivanih rezultata: zdravlje djece počelo pogoršavati, povećan broj alergijskih reakcija i probavne smetnje.

Moderne umjetni proizvođači mješavina truditi da se prilagodi potrebama djece, ali i najsavršeniji spoj slabije kvalitete u prirodnom ljudskom mlijeku. Činjenica da je sastav majčinog mlijeka je uvijek jedinstven i prilagođen potrebama pojedinog djeteta. Na primjer, mlijeko majke nedonoščadi razlikuje visok sadržaj proteina i masti, u kojoj djeca moraju toliko oslabljena.

Majčino mlijeko je uvijek bolje apsorbira od sintetičke mješavine, to je vrlo bogat mineralni sastav i sadrži sve tvari potrebne za razvoj djeteta. Dokazano da je dojenje poboljšava imunitet beba: djeca rijetko obolijevaju, lakše nose bolest. Osim toga, ljudsko mlijeko je uvijek sterilni, dostupan i spreman za uporabu: nema potrebe za pranje i sterilizaciju boce i grije ih dovoljno da dijete na dojku.

Dojenje i lik

Ako je dojenje toliko korisno, zašto to čine mnoge majke ne dojiti, preferirajući umjetne smjese? Postoji mnogo razloga, a među njima je jedan od glavnih - strah od kvarenja oblik. Prije svega mladih majki brinuti o obliku grudi.

Doista, samo nekoliko parous žene ne mogu spasiti djevojke oblik. U većini slučajeva, prsima znatno više buja na trudnoću i, naravno, malo visi pod vlastitom težinom. Nakon završetka dojenja ostaje saggy grudi i mekana, elastična dovoljno. No, važno je imati na umu da su grudi progib i gubitak elastičnosti to dogoditi bez obzira na to je li hranjen dojke žena ili ne. Neki suzdrže od hranjenja, ali oni su još uvijek oblik promjene dojke. Mnogi kažu da je gubitak elastičnosti grudi - posljedica trudnoće i dojenja nije.

Dojenje u prvim danima života mrvice omogućuje brzo kontrakcije maternice, a time i trbuh žene je uklonjen dovoljno brzo. A ako dojenje nije slijediti staru (i, naravno, štetne) Vijeće "jesti za dvoje", u tom razdoblju neće biti dodani funti. Vrlo često, žene počinju da imaju puno više nego prije, tijekom beba skrb zbog psiholoških razloga. Na primjer, oni na taj način pokušati uljepšati beskrajne monotonije života mlade majke. Osim toga, ukusna hrana - jedan od najvažnijih pristupačne načine da ugodi sebi. Nažalost, posljedice takvih užitaka su predvidljiva: neminovno regrutiraju višak kilograma.

Je li moguće da izgubite težinu dok doji

Nije tajna da mnoge žene nakon trudnoće nikada ne može izgubiti na težini. Često je to kriv dojenja - jer dojenje žene ne mogu staviti na dijetu. To nije sasvim točno. Prehrana za vrijeme dojenja je to moguće i potrebno, samo da bi trebao biti posebna dijeta, ne utječu negativno na kvalitetu mlijeka. Na primjer, ako mlada majka će ukloniti iz prehrane tijesta, masnih umaka i kobasice, to će samo imati koristi dijete. No, od ekstremnih dijeta bolje odustati - i to ne samo za vrijeme dojenja, ali i na bilo kojem drugom trenutku, jer takve dijete, prema nutricionista, pružiti samo kratkoročni efekt.

Mlade majke treba jesti što češće, svakih tri do četiri sata, ali male porcije - kao što su prehrana poboljšava metabolizam. Mi ne bi trebali ograničiti unos kalorija - dovoljno da se ograniče jednostavne šećere i masti. I, naravno, ne zanemariti fizičku aktivnost - odgovarat će uobičajene šetnje s kolicima u brzom tempu.

Dojenje i začeće

Smatra se da je dojenje ima učinak kontracepcijske i ne dopušta ženi da začeti dijete. Doista, dojenje utječe na hormone i menstrualni ciklus Menstrualnog ciklusa - što se događa u različitim fazama? u dojilja oporavlja kasnije od nekormyaschih.

Međutim, to predvidjeti kada dođe do ovulacije, nemoguće je unaprijed, tako da ne bi trebao opustiti. Za one koji ne planiraju imati djecu, pogodok, trebali biste koristiti kontracepciju.

Stav drugima

Čini se da ne može biti više dirljiv prizor od majke koja doji svoje dijete? Međutim, drugi nisu uvijek ugodno gledati na to, u pravilu, je intimna proces. I majke hraniti bebe mirno u mirnom okruženju, a ne pod indiskretan poglede prolaznika neosjetljiv.

Ako je moguće, uvijek je bolje da se u mirovinu za hranjenje gdje nitko poremetiti majku i dijete. Ako iz nekog razloga nemoguće, samo da ne privuče pozornost drugih: koristiti remen ili zataškati dijete šuplje Vanjska odjeća Odjeća: s posebnom toplinom, U pravilu, čak iu najprometnije mjesto, a ako želite brzo i tiho hraniti svoje dijete, a sretni osjećaj jedinstva s djetetom na predaju kasnije, u kućnom okruženju.

Maria Bykov

Vezani članci

Hranjenje beba: beba odraste zdrav

Kako odviknuti bebu od dojke - korak po korak

Regurgitacija u dojenčadi: uzroci i liječenje

Uhranjenosti djece do jedne godine: kako hraniti bebu