Izraz "Ayurveda" može prevesti iz sanskrta kao "znanost o životu" ili "znanje o životu". Naravno, to nije znanost u uobičajenom smislu te riječi. Ayurveda je cijelo tijelo znanja o životu, o tome kako zadržati zdravlje i duhovnu ravnotežu. To može biti pozvan na znanost sreće koja ne uključuje eksplicitne formule, kao i bilo koji drevnu filozofiju koji je došao k nama iz Indije, a ima za cilj očuvanje ravnoteže moći u osobi, a diljem svijeta.

Lost Civilization

Prema Ayurveda uvjerenja došao k nama, došli dug put u nekoliko tisuća godina civilizacije Arijaca, koji je potonuo u zaborav. Arias je živio u sjevernoj hemisferi, a razlikuje se od modernog čovjeka najviše duhovnog razvoja, unutarnje kulture i nevjerojatne sposobnosti da se stalno poboljšanje. Na primjer, Arijci nisu ni potrebne skripte, jer je sve njihovo znanje oni imati u vidu. Zašto je njihova civilizacija je nestala - jasan odgovor na to pitanje ne postoji. Najvjerojatniji uzrok naziva prisilne migracije polutka, što je rezultiralo u civilizaciji je doživjela negativne promjene i na kraju je bio uništen, ostavljajući pojavio zbog potrebe pisanim izvorima - Veda.

Čovjek kao glavni dio života

Smatra se da je Ayurveda je temelj svih modernih orijentalnih sustava medicine na temelju znanja o čakrama i cirkulaciju energije u ljudskom tijelu. Prema orijentalne medicine mi pozli od onoga što smo slomljena ispravan protok energije, što je u zdravo stanje kreće glatko kroz kanale u tijelu. Ovaj princip je preuzet iz Ayurvede, u kojem se navodi da je temelj svake fizičke bolesti ili lošeg emotivnog blagostanja je kršenje sklada što se dogodilo, na primjer, s obzirom na činjenicu da je čovjek previše ljubomorna i zlobna. Ako osoba koja se akumulira pozitivnu energiju, a onda ga daje na prirodu i okoliš, ne može nauditi.

U ayurvedskoj filozofiji, čovjek gleda i kako najsitnije čestice iz svemira, a kao glavni sastojak, povezano nevidljivim nitima sa svim ostalima, s kozmosom, s prirodom. Tijekom svog života, on dobiva iskustvo i kako je njegova energija komunicira sa svim što ga okružuje, on je osobno odgovoran ne samo za svoje postupke, ali i za svoje misli i osjećaje.

Budući Ayurveda je sveobuhvatan znanje, njegov učinak može se vidjeti u mnogim područjima. Moderni čovjek koji želi razumjeti i prihvatiti sebe Ayurvedski filozofiju, možete pristupiti svojim različitim oblicima, koje se lako mogu osjetiti. Među njima - masaže i prehrane sustav.

Ayurvedska masaža

Ayurvedska masaža je važan dio drevne indijske medicine. Kao iu mnogim drugim istočnoeuropskim medicinske prakse, temelj ove masaže je poznavanje energetskih tokova koji prolaze kroz vitalne kanala u našem tijelu, a svaka stagnacija dovodi do neposrednog pogoršanja zdravlja.

Za postavljanje na udoban uporište u Ayurveda masaža aromatičnim biljem i uljima, koji je zajedno s opuštajuće glazbe i dim svjetla promicanje maksimalnu opuštenost.

Tijekom postupka, ayurvedska masaža je nježna, ali učinkovita stimulacija vitalnih točaka, uspostaviti limfe, opušta mišiće, smanjuje bolove u zglobovima.

Kroz korištenje eteričnih ulja u kombinaciji s proučavanjem tkiva snažan učinak aromaterapije. Čak jedna Ayurvedska masaža pomaže da se osloboditi stresa, poboljšanje sna, eliminirati bolove u tijelu, glavobolju.

Hrana na Ayurvedi

Osnova zakona ponude na Ayurveda je sustav dosha, razlika između koji određuje potrebu jesti drugačije. Dosh - ništa više nego skup osobne karakteristike koje određuju karakter osobe i, u ovom slučaju, njegov način prehrane. Ayurveda identificira tri doshas - vata, pitta, kapha.

• Vata (vjetar) - svjetlo, kaotično, brzo. Njezina hrana: vruće, sparno, teška, slano, kiselo, slatko.
• Pita (vatra) - aktivni, topla, masna, začinjena. Njezina hrana: hladno, aromatično, umirujuće, slatko, gorko, adstrigentno.
• Kapha (voda) - teška, gusta, ljepljiva, glatka. Njezina hrana: gorak, opor, suho, toplo, duhovit.

Prema Ayurveda hranu treba uzeti samo kada su nastali osjećaj gladi Psihologija i fiziologija gladi - dvije strane iste medalje, Žvakati polako, i samo sjedi u opuštenoj atmosferi. Nemojte jesti nakon zalaska sunca, kao proizvod ne može spasiti, trajati samo kvalitetnu hranu. Osnova ayurvedskoj prehrani čine žitarice i mahunarke. Vi nikada ne bi trebao prejesti, poželjno je da se uvijek jede nešto manje od poželjne.

Vezani članci

Lovor u kozmetika, ne samo za boršč

Pčelinji vosak i njegova primjena u kozmetici - stvarna tema svih vremena

Kamilica: zrake ljepote