Kako raste noktima brzo - pitanje koje zabrinjava mnoge djevojke. Neki sostrigla svoje nokte, no uskoro su otkrili da im je potrebno lijepi manikura, drugi liječiti svoj materinji nokta, što razbiti i ljuštiti. Dugi nokti mogu se dobiti u jednom postupku posjet zgrade, koja ima puno obožavatelja, ali i mnogo nedostataka. Je li moguće da se brzo rastu njihove nokte, ili nemoguće da bi ih ubrzati rast?

Je li moguće da rastu nokti brže

Smatra se da je u prosjeku nokta raste otprilike jedan milimetar tjedno, tj četiri milimetara mjesečno. No, u stvarnosti, svi nokti rastu različitom brzinom, kao i kosa. To ovisi o pojedincu i inherentne karakteristike prehrane Dijeta: hranu, bez koje se ne može raditi, Nije tajna da su nokti potrajati hranjive tvari iz unutrašnjosti tijela, a ako nema neke komponente za formiranje nokta, pauze za nokte, pauze, ljuštiti, tanji i, naravno, raste sporije nego što bi inače.

Za prevenciju krhkosti i stanjivanje, kao i poboljšati ukupnu kvalitetu noktiju, koji je svoju snagu i zdrav sjaj, posebna dijeta, vitamin-mineral komplekse i tretmane ljepote.

U vašoj moći kako bi potaknula rast noktiju, malo pozivajući svoje prirodne tempo, ali to ubrzanje do kozmičke ljestvici, nažalost, ne mogu.

Dijeta za rast noktiju

Nedostatak bilo vitamina i minerala ima negativan utjecaj na tijelo. Slab rast noktiju može utjecati na deficit određenih tvari, kao što su vitamini A, C, E, B kompleksa, kao što je kalcij, željezo i cink. Čak i konzumiranje spreman vitamina kompleksa, izbjegavajte pretjeranu potrošnju alkoholnih pića, zeleni čaj, kava, koje promiču izlučivanje tekućine.

Vitamin A je neophodan za rast noktiju. Možete ga pronaći u mrkva, luk, maslac, govedina jetra. B vitamini mogu se naći u žitaricama, jajima, mliječnim proizvodima, plodovima mora, pivo kvasac Pivski kvasac: Mitovi i stvarnost, mahunarke, gljive, zeleno povrće. Vitamin C se nalazi u agrumima, jabuke, kiseli kupus. Vitamin E - u žumanjku, maslac, suncokreta, masline, sojino ulje, orašasti plodovi, osobito oraha i lješnjaka.

Cink se nalazi u plodovima mora (u alge i škampi), repa, rajčica, kukuruz, maline, borovnice, češnjak, đumbir, sjemenki bundeve. Vi ćete izdvojiti kalcij iz nemasnog mlijeka i sira, bijelo meso riba, puno kalcija u tvrdom siru. Za obogatiti prehranu s željezom, trebate konzumirati jabuke, breskve, marelice, zobene pahuljice i heljda, govedina i svinjetina jetre (svinjetina jetre željezo u red veličine veće od govedine - devetnaest miligrama protiv devet miligrama na sto grama proizvoda).

Vitamin-mineralne komplekse - Brzo rješenje

Ako želite, ne samo brzo rastu noktiju, ali i za dugo vremena kako bi poboljšali svoj status, možete započeti uzimanje vitamina i minerala komplekse koje su dostupne preko counter. Prednost njihove uporabe postaje jasno dozu propisanu od strane proizvođača, dok je porast sadržaja vitamina za nokte kroz promjenu dnevnog izbornik je pun Hipervitaminoza.

Tipično, proizvođači proizvesti kompleksi za kožu, kosu Kosa: struktura, svojstva rasta i razvoja i nokti za njihovo formiranje i zdravlje treba uglavnom iste vitamine. Dobra recenzija uživa britanski droga Perfectil, izračunava se na mjesečnoj stopi od primjene. To ubrzava rast kose i noktiju, što potvrđuju brojni empirijski žene koje žele da im rastu u najkraćem mogućem roku. Kapsule su kontraindicirana za osobe s bolesnom želucu zbog velike izloženosti sluznice. Može poslužiti kao alternativa kompleksa Gospina Formule «zdravu kosu i nokte" iz Pharmamed, vitamini za zdravu kosu i nokte Doppelherz Activ, POSEBNI tablete Merz, VITRUM ljepote, vitamin kompleks slova.

Svi ovi lijekovi su biološki aktivne aditive i mora se koristiti nakon savjetovanja s liječnikom i slušanje sastava, popis nuspojava i kontraindikacija.

Možda imate kroničnu bolest, koja se pogoršati s snažan ulazak u tijelu lijeka nakon dugotrajnog manjka.

Briga za vanjske - dodatne mjere

Kako bi se osiguralo brzi rast noktiju, morate voditi brigu o njihovom disanje i hranjenje u kutikule. Regrown kutikule, zaključavanje nokte disanje treba biti pažljivo odrezati, ali bolje - da se raspusti posebne strukture. Na području svake noći trljati zanoktica ulja, lagano masirati to područje, poboljšava cirkulaciju. Nokta raste u području zbog zanoktica, pa joj zdravlje, udobnost i dobru cirkulaciju krvi za ubrzavanje rasta je vrlo važno.

U trenutku odbaciti sve dekorativne boje. Da izgleda dobro njegovan nokte, pokriti ih sa prozirnom učinka jačanje cakline, koji ne samo da će dati svoje nokte sjaji, ali i da ih ojača, sprečavanje raslojavanje.

Vezani članci

Umjetni nokti - dobre manire

Pripiti - revolucija noktiju dizajn

Korekcija umjetnih noktiju - neke pogreške i potrebu za kozmetičke