Svaka žena želi izgledati savršeno tijekom godina, često se ne štede truda i novca. No, što učiniti ako nema snage ni želje ni sredstva za stalne posjete kozmetičkim salonima? Ten je više ne svidi: umorna i bez sjaja kože izgleda nezdravo. Kako poboljšati ten kod kuće? Na ovaj dan smatra svaka žena želi izgledati glamurozno. Pomozite jednostavan i pristupačan način vratiti osobu zdrav mladenački sjaj i svježinu.

Zdravog načina života

Voda - jedan od ključnih elemenata koji su potrebni za održanje ljudskog života. Nedovoljna količina svom tijelu ima izravan utjecaj na boju lica. Dakle, svaki dan trebate piti oko jedan i pol litre čiste vode. To će spriječiti prerano starenje kože i hidratizaciju ga.

Svjež zrak utječe ne samo sve funkcije i puni rad tijela, ali lice i vraća zdrav izgled i vitalnost. Uz nedostatak kože kisikom "hlače" i gubljenja snage za obnovu i restauraciju.

Jednako je važno pravilnu prehranu. Važno je jesti što više svježeg voća i povrća - to će dati licu zdravi sjaj i pomoći da se izbjegne bljedilo. Mnogi pomaže odvojena jela u kojima nespojive proizvodi ne miješati jedno s drugim. To pomaže da se poboljša probavu i stanje kože. Vitamini A i E (prirodni ili iz ljekarne) će dati osobi lijepu boju. Vitamin C također promiče brzo revitalizirati i pomladiti kožu.

Tjelesna aktivnost ne samo da može izgubiti težinu, ali i pomladiti. Kao rezultat tjelesne aktivnosti, stanice opskrbljuju kisikom, povećava cirkulaciju krvi, a tu je oslobađanje endorfina - hormona sreće i radosti koje pridonose dobrom raspoloženju Dobro raspoloženje: Tajne pozitivni i svjetlo u njihovim očima.

Dnevni njegu

Kože lica, kao i cijelo tijelo je stalno potrebna skrb i čišćenja. Stoga je vrlo važno da se svakodnevnom ujutro i navečer isprati s hladnom vodom. Objekat ima izvrstan tonik soda, pogotovo ako je voda dodati kocke leda i svakog jutra uroniti lice u takvom osvježavajuće koktele. Posebno je dobar rezultat ako se kockice leda kuha od smrznutih napitaka od biljaka ili roze vode.

Isperite šminkanje najbolje posebne kozmetike. Od ostataka šminke i mrtvih stanica kože kako bi se dobili osloboditi od pilinga, oni će se vratiti svježinu i blistavost kože, očistiti pore. To vam omogućuje da ubrzate učinkovite procese iz drugih kreme i maske.

Parne kupke

Čudesno, možete pretvoriti svoju kožu uz pomoć parne kupelji. To je dovoljno da se u osobu za desetak minuta na trajekt za čišćenje pora i osvježio lice. Pojačati učinak maska ​​od gline, koji se treba primijeniti unaprijed, a nakon parenja isperite hladnom vodom.

Nakon što je dom kadu ili sauna - odličan način za poboljšanje i revitalizira kožu. Zbog blage i tople par, povećana znojenje i toksina iz tijela. Da biste ubrzali proces, preporuča se piti biljni čaj. Ne smije se zaboraviti da su oni koji pate od proširenim kapilarama na licu, takvi postupci su kontraindicirana. U takvoj situaciji je bolje samo obrišite lice esencije biljaka.

Dobar način za poboljšanje ten kod kuće je Uvarak od kamilice. Kamilica preliti kipuće vode za tri ili četiri minute, zatim se ostavi da se ohladi i stavite na licu dvadesetak minuta.

Maske

• Maske također može pomoći brzo poboljšati ten. Na primjer, maska, koji su žumanjak, kvasac, vrlo bogat vitaminima i drugim mikronutrijenata. Oni savršeno nahraniti kožu.
• Maska od kave i mrkve pomoći da se nosi s blijede kože. Mrkva daju boju i boja komponente - učinak svjetlosti tan.
• Prirodno izbjeljivanje maska: svježi krastavci i vrhnje Smetana: neispričan bogatstvo ruskog kuhinje (Sir). Ova maska ​​će eliminirati žuta boja i nevjerojatno poboljšati boju.
• Voće maska: breskva marelica pulpe ili dati koži lijep i nježan boju. Također je korisno koristiti meso lubenice ili dinje.
• Maska laneno sjeme eliminira piling kože, poboljšava boju.
• Ako osoba izgleda umorno, što će vam pomoći jednostavan postupak kod kuće. Moramo uzeti dvije posude, od kojih je jedan ispunjen je vruće i drugi - ledenoj vodi. U zdjelu hladne vode, možete dodati esencije od metvice ili lavande u zdjelu vruće - limuna ili nekoliko kapi ulja citrusa. Onda bi trebalo biti učinjeno naizmjence oblog tople i hladne vode. Kontrastne temperatura bi koža elastična i voda dodatno vlaži epidermis.

Šminka

Najlakši i najbrži način za poboljšanje vašeg tena i sakriti nedostatke - kvalitetnu šminku. Odmah dati osobi zdrav nijansu rumenila za pomoć. Bolje da se vole mekane ružičaste tonove koje su najučinkovitije očistiti kožu. Nanesite rumenilo se ne samo na jagodicama, ali i uz rub kose Kosa: struktura, svojstva rasta i razvojaKao i na bradi - naravno, u umjerenim količinama, bez fanatizma.

Kreme obično postaju nezamjenjiv "oslobodioci", kada je brzu transformaciju i savršena nijansu lica. Prilikom odabira ton znači da je vrlo važno da ga testirati i uzeti u obzir tip kože. Na primjer, podići suhe kože kreme s hidratantnim sastojcima; za problem - kreme, koji uključuju one antiseptički i mast apsorbira komponente.

Maria Bykov

Vezani članci

Očuvanje mladosti - izvedivo zadatak

Savršena koža: jednostavne smjernice

Face Serum - najbolji prijatelj kože

Vježbe za lice - umora-fitness