Dijeta za jabučnog octa

Jabučnog octa je kisela otopina koja se dobiva fermentacijom (fermentacija) jabukovače. Prema nekim nutricionisti, kombinacija kiselog octa i voćnih pektina i daje učinak spaljivanja masnoća, dok konzumiranje jabučni ocat.

Dijeta se temelji na jabučnog octa uključuje svoj dnevni unos u iznosu od dvije do tri žlice prije obroka dva puta dnevno. Istina, najprije uzeti tri žlice jabučnog octa je jako teško, ali nekoliko dana kasnije formirana zarazna, a problem nestaje. Međutim, višak preporučene doze može dovesti do neželjenih posljedica, posebice, raspodjela organa probavnog trakta, a povećavaju kiselost. Ako niste sigurni da li se može prilagoditi dozu, kupi u apoteci dodatke prehrani od jabučnog octa (u obliku tableta).

Koliko je djelotvorna dijeta temelji se na jabučnog octa?

Kao što je slučaj s mnogim drugim trendi dijeta, to nije jasno točno što svojstva jabuka jabukovača octa doprinijeti mršavljenja. Mi samo znamo da je slava učinkovito sredstvo za mršavljenje jabučnog octa je dužan Lord Byron. U dvadesetih godina devetnaestog stoljeća pjesnika aktivno uzimati jabučni ocat, a njegova neobična dijeta odmah postao popularan. Kako bi se poboljšala učinak jabučnog octa, stručnjaci preporučuju da ga kombinirati s potrošnjom od mediteranske prehrane.

Mediteranska prehrana

Mediteranski - ogroman prostor koji se proteže od zapada Španjolske na Bliskom istoku. Mediteranska prehrana, koja se temelji na tradicionalnim za regiju prehrane, idealno za one koji vole kuhati, tko voli talijansku hranu Talijanska kuhinja a tko želi trajno promijeniti svoje navike i stil života. Mediteranska prehrana karakterizira mali broj ograničenja, njegov princip - ne može biti sve, ali u malim količinama. Za razliku od tradicionalne američke prehrane, mediteranska prehrana u kuhanju je ne manje važno od njegove potrošnje. Osim toga, srce mediteranske kuhinje čine niske kalorijske jela s malo masnoće i kolesterol Holesterol, Mediteranska prehrana pomaže da se trajno promijeniti ponašanje prehrane i načina života koji će imati koristi stanje vašeg zdravlja.

Vezani članci

Jabučni ocat - za mršavljenje, a ne samo

Jabučni ocat: tajne harmonije i dobrog zdravlja

Kako kuhati jabuka jabukovača octa kod kuće: novi život jabukovače