Tretmani za hrkanje

Patite li od apneje? Dnevnu pospanost? Palpitacije noćnog mokrenja? Ili imate poremećaja spavanja i hipertenzije? Ne? To je dobro, jer ako imate hrkanje, onda imate predispozicije za sindrom opstruktivne apneja za vrijeme spavanja, ili, drugim riječima, privremeni prestanak disanja tijekom spavanja, zbog čega osoba često budi. Sve od gore navedenih simptoma su simptomi OSA (opstruktivna apneja za vrijeme spavanja).

Čini se, dobro, što se zaustavlja hrkanje? Ako je netko ometa i tako je vaša obitelj, ljudi s kojima živite. No, to nije tako jednostavno. Obratite pozornost na ove brojeve: 90% hipertoničara primijetio hrkanje, a 50% onih dijagnozom - OSA. To tužan figure i vrlo opasno učiniti isto. Činjenica da mnogi smatraju prvu fazu OSA hrkanje. No, ono što je tako opasno apneja za vrijeme spavanja?

Respiratorni arest, a to je uglavnom karakterizira OSAS dovesti do kisika izgladnjivanje Post - to je prirodno tkiva, a osobito - moždano tkivo. Osim toga, zatajenje dišnog sustava i može dovesti do ozbiljnih srčanih nepravilnosti. Tu su također česti slučajevi moždanog udara, infarkta miokarda u snu.

Zašto patim hrkanje?

Prema statistikama, hrkanje utječe na 20-30% svjetske populacije, a ljudi koji su zakoračili 60-godišnji jubilej, češće - 50% od njih.

Hrkanje kao zvuk čine komplicirane prolaz zraka kroz dišne ​​putove. Pogledajte točno što je teško prolaz. U osnovi, to je anatomski značajke tijela:

• Odstupala septum
• Kongenitalna ograničenost nazalnih prolaza i / ili ždrijela
• Polipi u nosu
• Izdužena resica
• Malo pomaknuo mandibule (s malokluzija)
• Povećani krajnici
• Gojaznost

Osim toga, postoje i drugi čimbenici koji pridonose smanjenju mišićnog tonusa mišića nazofarinksa, odnosno onih u formiranju uski prolaz koji vodi do pojave hrkanja. Smanjena ton javlja čak i tijekom normalnog sna. Također, na pozitivan učinak ton ne manjka sna, poremećaja spavanja, umora. Naši loše navike također nisu ostavili iza sebe: alkohol i pušenje jasno smanjuje tonus mišića. Hipnotici i starenje Unutarnja i vanjska starenje: razmišljati o tome unaprijed (Najčešći uzrok ako ne sami ostanete u formi), menopauza, smanjena funkcija štitnjače -, pohraniti ih u mogućih uzroka.

Kao što možete vidjeti, uzroci mogu biti mnogo. I postavlja se pitanje: ako je to zaista tako opasno, što da radim sad?! Je li prihvatiti i čekati više opasne bolesti - OSA?

Kako se nositi sa hrkanje

Priuštite hrkanje može i treba biti obvezno. Do kraja 20. stoljeća izumio već tretmane za hrkanje. I nisu svi od njih ići kirurški lijekove. Tretman traje posebne liječnika - jedan san.

Ako se odlučite da se liječi u specijaliziranim centrima, nudi širok izbor metoda. A iznad svega, što je kirurška metoda.

Kirurška tehnika uključuje mnoge vrste operacije: septoplasty, adenotomy, tonzilektomije, korekciju nosne ventila, smanjenje jezični tonzila i mnogi drugi. Također treba napomenuti kako je jedan od krioterapija kirurško liječenje hrkanja. Krioterapija, ili liječenje velike hladnoće, smanjuje veličinu resica, smanjiti i povećati gustoću neba.

Hardver liječenje hrkanja. Smješten u usta kako bi spriječio pojavu hrkanja. Ovi uređaji rade na principu stimulacije mišića resica i neba. Prema tome, što je rezultiralo u mišićnog tonusa, ovi uređaji eliminirati vibracije, a time, hrkanje. Uređaj se sastoji od "latica", koji se odnosi na jezik i posebne felge koje bilježe sam jezik, to sprečava od pada ili gutanjem.

Homeopatski lijekovi. S obzirom na tih sredstava među liječnicima i homeopati još uvijek raspravlja, ali njihova učinkovitost ne može biti odbijen. Homeopatski lijekovi za hrkanje su dostupni u obliku tableta, nalazi se pod jezik i apsorbira. Pokazali izvrsnu djelotvornost američki droga SnoreStop.

Ortopedski jastuci. Ako uzrok hrkanja je prestao jezik dok spavate na leđima, a zatim osoba koja bi trebala mijenjati položaj tijekom spavanja s leđa na stranu. Kako bi se olakšala takva tranzicija koristi ortopedskih jastuka.

Što možete učiniti osobno u borbi protiv hrkanja

Još jednom, pažljivo razmotriti uzroke hrkanja. Prije svega, gledati svoje zdravlje. Imati redovite pregled kod liječnika, i na najmanji znak bolesti štitnjače Bolest štitnjače - kada početi brinuti? početi liječenje. Nosni polipi mogu ukloniti kirurški. I povećanje krajnika često događa kada upala prehlade, tako da obratite pozornost na ove detalje.

Uz pretilosti početi gubiti na težini. Ako imate predispozicije za debljanje, pokušajte izbjeći prekoračenje normu.

Voliš piti i pušiti? Baciti štetne ovisnosti, osim izravne učinke, oni mogu dovesti do hrkanja i apneje u snu. Nemojte uzimati tablete za spavanje, lijekovi su isti! Pazi na spavanje, uzmi umirujuće bilje ako je to potrebno. Pokušajte dobiti dovoljno spavati kako treba.

Uvijek imajte mišići tonirana: vježbe, vježbe, ne dopustite starosti dobiti kontrolu nad sobom!

Maria Tsarev