Mnogi ljudi, a među njima - neki liječnici zbuniti poticaj na peti i tabani fasciitis. Iako su ove dijagnoze vezane - oni nisu jedno te isto. Tabani fasciitis - upala tabani opšav, tkivo koje tvori luk stopala. Spursi na petama - formaciju kostiju na petne kosti, koji se obično povezuje s tabani fasciitis. Oko 70% pacijenata s ovim poremećajem su Spursi na petama, što se može vidjeti po x-zraka.

Uzroci

Spursi na petama čest među pacijentima koji imaju povijest bol u nogama, plantarni fascitis izazvao. Glavni dio pacijenata s ograncima - sredovječnih ljudi, ali to se utvrdi da krši svim dobnim skupinama. Smatra se da je u sebi Spursi nisu primarni uzrok boli je najvjerojatnije slučaj upale i iritacije od plantarne fascije.

Heel Spursi su dijagnosticira ako x-ray na dnu stopala vidljiva izdanak kosti nalazi kojoj tabani opšav pridaje petne kosti.

Tabani opšav - gusta vezivnog tkiva koje traje od pete kosti u Koški stopala. Ova izdržljiva tkanina pomaže u održavanju luk stopala i rasporediti težinu na nogu, dok šetnju ili trčanje. Očito je da svaki dan na plantarne fascije treba ogroman teret.

Kad tabani opšav postaje upaljene pojas, te uobičajene aktivnosti, uključujući i hodanje, može biti vrlo bolno za osobu. Obično se simptomi su osobito teški ujutro. U ovom trenutku, tabani opšav je posebno gusta, pa čak i najjednostavniji pokreti uzrokuju bol. U pravilu, nakon nekog vremena pojas proteže i slabi bol, ali to se može vratiti, ako osoba koja troši puno vremena na svojim nogama. Heel Spursi obično nastaju u ljudi, koji već duže vrijeme boluje od tabani fasciitis.

Liječenje

Liječiti poticaj petama, potrebno je liječenje tabani fasciitis. Obično za ublažavanje simptoma peta ostruga i tabani fasciitis se koriste:

• Ostalo

Za ublažavanje boli i nemir u nogama, izbjegavajte aktivnosti koje pogoršati simptome. Na primjer, moguće je za nekoliko dana odustati jogging i pokušajte da ne troše puno vremena na svojim nogama. Ostalo će vam pomoći eliminirati bol i, u određenoj mjeri, smanjuju upalu.

• Led

Ice vrlo dobro smanjuje bolove u nogama. Stavite u zamrzivač dvije plastične boce s vodom i kad se voda zamrznuta, stavite ih na podu, sjedi u neposrednoj blizini, te u roku od 10-15 minuta Roll ih na podu s bosim nogama.

• Vježbe

Postoje mnoge vježbe dizajnirane da se protežu i opustite se tkivo oko peta kost. Na primjer:

1. Stanite licem okrenuti prema zidu, stavite ruke na zid, noge ramena width apart. Uzmi lijevu nogu natrag, staviti noge u potpunosti na podu, tako da se osjećate napetost u gležnja i pete području. Ponovite 15-20 puta za svaku nogu.
2. Stanite na gimnastička klupi - po mogućnosti u blizini zida, tako da možete sjesti na nju kako bi održali ravnotežu. Uzmi lijevu nogu natrag, tako da su prsti bili na klupi, a ostatak stopala bila u zraku. Povucite peta stopala na tlo dok ne osjetite jaku silu. Držite ovu poziciju za nekoliko sekundi, a zatim ponovite s drugom nogom. Izvoditi vježbe 15-20 puta.

Vaš liječnik može preporučiti vježbe koje su pogodne za vaš pojedini slučaj.

• Anti-upalni lijekovi

Anti-upalni lijekovi također mogu pomoći u kontroli boli i smanjenje upale. Obično se nositi s ovim zadatkom OTC lijekova, ali u nekim slučajevima može zahtijevati jači recept anti-upalne lijekove.

• Ortopedski ulošci

Ortopedski ulošci su uspješno koristi za liječenje simptoma tabani fasciitis i srodnih problema, uključujući i - poticaj za petama. Oni omogućuju vam da ide o svojim svakodnevnim aktivnostima, bez boli.

Ovi alati pomažu nositi liječenje tabani fasciitis i peta potiče većinu pacijenata. Mnogi od tih poboljšanja primijetio u roku od tri mjeseca od primjene tih sredstava, i više od 90% - u roku od godine dana.

Ako bol ne idu na neki drugi način, može se preporučiti kortizon injekcije - lijek koji će ukloniti upalu tabani opšav. Međutim, liječnici obično ne vole kortizon injekcije u petu regije zbog potencijalno ozbiljnih komplikacija, uključujući atrofije masnog jastučića i puknuća plantarne fascije.

Nova metoda za liječenje tabani fasciitis i peta ostruga je Ekstrakorporalni udarni val terapija (ESWT). Ova metoda liječenja pomoću energetskih impulsa uzrokuje mikrotraume tkivo nalazi oko peta ograncima Heel spur - hodanje po žeravici, To microtrauma poticajno početak procesa popravak tkiva. ESWT preporuča za bolesnike koji nisu više jednostavne metode liječenja te su s obzirom na operaciju.

Da bi se spriječilo ponovno stvaranje izdanaka na petama nakon uspješnog liječenja, potrebno je, prije svega, pravo da biraju vlastite cipele. Prvo, cipele trebaju biti idealan veličine - kako u duljinu i širinu. Drugo, on mora biti dovoljno održavati svoda stopala. Konačno, važno je da se i dalje raditi vježbe za noge - to je najlakši i najsigurniji način za održavanje fleksibilnost stopala i spriječiti ponovnu pojavu neugodnih simptoma.

Oko 5% bolesnika nije pomoglo ni jedan od gore navedenih tretmana. U takvim slučajevima, važno je da se konzervativnim metodama liječenja koristi, barem godinu dana prije nego što pacijent i njegov liječnik je počeo vagati mogućnost za napraviti operaciju. Neadekvatno liječenje prije operacije može izazvati komplikacije nakon operacije.