Trgovci - ne samo one u pitanju Pronalaženje savršeno mjesto za svoje proizvode. Znanstvenici su proveli niz studije velikih razmjera u različitim područjima, kako bi se utvrdilo koliko je organizirati prostor, počevši od mjesta u fitness klase i završava s mjesta za spremanje lijekova. Začudo, organizacija prostor utječe na sve - od težine do vijeka. Drugim riječima, Vaše zdravlje ne ovisi samo o tome što i kada učiniti, ali i gdje se ti to učiniti. Dakle, ono mjesto koje mogu negativno utjecati na zdravlje, koji je, naprotiv, pomoći da se poboljša?

Najgore moguće mjesto za četkice za zube: sudoper u kupaonici

Ne, u sudoperu, kao takva ne postoji ništa krivo, to je samo Vrlo često je u susjedstvu na WC. Prema profesoru ekomikrobiologii Sveučilište u Arizoni Chuck Gerba, po kvadratnom inču površine WC računa oko 3, 2 milijuna klice. Kada izbaciti vodu, većina tih bakterija zajedno s kapljicama tekućih diže u zrak (na visini od 6 metara), a odlaže se na podu, sudoper ... I vaše kupaonske, uključujući četkice za zube. "Pokušajte zadržati WC četka u zatvorenom slučaju, ormar ili ormarić s lijekovima, naravno, ne ako to učinite kao i okus vode odvod u ustima "- Gerba preporučuje.

Najgore moguće mjesto za torbe: kuhinja stol

Vaša omiljena torba - glavni nositelj mikroba: održan I njegove kolege Gerba studije su pokazale da je koncentracija bakterija po kvadratnom centimetar površine dna vrećice do 10 000 jedinica - nego na površini trećine istražuju torbe pronađene su najopasnije fekalnih bakterija! B Tijekom dana naša torba uspio posjetiti najviše egzotično, a ne uvijek sigurne i zdrave mjesta: na podu autobusa ili podzemne željeznice ispod stola u Restoran ili ureda, pa čak i na podu u javnom WC! Gerba preporučuje Uvijek objesiti torbu Torbe - nužna stvar u svakom ženskom ormaru na naslon stolca ili barem staviti na stol - jednom riječju, to može ostaviti bilo gdje osim u slučaju kada priprema i konzumacija hrane, odnosno, u kuhinji ili blagovaonici.

Najgore moguće mjesto za cipele: ormar u spavaćoj sobi

Šetnja oko kuće u istim cipelama što su na ulici - velika način da brzo i jednostavno povucite u kuću mikroba, alergena, a druga opasna za Zdravlje blato. Dakle, provedeno 1999. godine istraživanje pokazalo je da vrt kemikalije pohranjeni u kući za cijeli tjedan, nakon njihove uporabe, te ući s česticama tla na cipelama. Nadalje, pelud prenosi obuću i drugih alergena. Pokušajte smanjiti rizik od zagađivača od vanjskog svijeta - ostaviti cipele na ulazu ili u hodniku (po mogućnosti u box). U ormaru, možete ostaviti samo jasna cipele.

Najgore moguće mjesto za spavanje: ispod hrpe deke

Pregrijavanje tijela gura san i može uzrokovati nesanicu - Tako kažu znanstvenici. Prirodne večer uzroci niske tjelesne temperature pospanost. "Da bi ubrzali zaspi, trljati ruke i noge" - savjetuje Helen Burgess, zamjenik direktora biološke Research Laboratory Istraživanje Laboratorij u Rush University Medical Center u Chicagu. Nositi čarape da uzrokuje vazodilataciju u nogama, a zatim izvadite ih i držati svoj noge iz pod deke.

Najgore moguće mjesto za spremanje ostataka ručka hladnjaci

Nakon ručka ostavite veliki lonac vruće juhe u hladnjak? "To dovodi do neravnomjernog hlađenja, i kao posljedica, moguće trovanje hranom "- kaže O. Peter Snyder, rektor gostoljubivosti Institute of Technology i upravljanje u St. Paul, Minnesota. Razlog: središte tavi (ili bilo hrane kontejner) temperatura padne sporije nego na rubovima, stvaranje povoljnog okruženja bakterija. Dakle, nakon večere, hrana bi trebala biti za neko vrijeme (oko sat i pol) ostavite da se ohladi, a zatim stavite u hladnjak. Ako ova metoda ne znate prikladno, pomak hranu u manjim posudama i mjesto u hladnjaku - Dakle, hlađenje će biti ujednačena.

Najgore mjesto u javnom WC: srednje

Ako smatrate još neobjavljene podatke prikupljene od strane Gerba, u Središnja štand uvijek akumulirati više bakterija. Ne, spolna bolest, nećete kuka (to je još uvijek nije dovoljno sjediti na WC) ali cijela hrpa drugih (ne manje opasnih bolesti) može zgrabiti jednostavno, ne pogotovo ako je to onda zatvoriti komunikacija će oprati ruke sapunom.

Najgore moguće mjesto za vas podsjetiti na treningu: Vrata hladnjak

"Da, napomena podsjetnik važnog događaja može doista pomoć - ali samo ako ćete primjetiti na vrijeme, "- rekao je Paddy Ekkekakis, sportski psiholog na Sveučilištu u Iowi. Prema jedna studija, prisutnost znakova pozivaju koristiti stepenice umjesto Dizalo, gotovo udvostručiti broj ljudi koji su odbili da se podigne! Zbog toga tako da je važno da ostavite podsjetnik gdje će sigurno biti viđen - na primjer, DVD-diskove s video tutoriali pilates treba držati blizu TV-a i DVD-player, NAPOMENA s podsjetnik na večernjoj školi u fitness je najbolje držati upravljačem automobila. Dovoljno je sjetiti: Ovaj podsjetnik je pokrenuo kratko, a takve bilješke treba mijenjati često, tako da ne naviknuti na njih.

Najviše neugodno sjedalo u avionu: Povratak red

"Ostanite daleko od stražnjih redova, pogotovo ako imate zrak Bolest - preporučuje da United Airlines pilot, umirovljeni Meryl Getline. - Razmislite o zamahu. Dalje od središta ste, više Vi trese. U zrakoplovstvu, djeluje na isti princip. " A budući da je rep zrakoplova više od prednjeg dijela, a zatim trese tu - biti zdrav! Najsigurnije u smislu trese mjesto - u krila.

Najgore moguće mjesto za kupnju lijekova: apoteka "na go "

U istraživanju, koje je sudjelovalo 429 ispitanika, farmaceuti priznao da je prodaja lijekova putem održavanja prozor automobila zbunjujući od svojih dužnosti, a to često dovodi do pogrešaka u odabiru lijekovi. Autor istraživanja - profesor farmakologije na Sveučilištu Ohio Sheryl Szeinbach. Ako ne želite ostaviti automobil za kupnju lijekova, budite sigurni da Provjerite ček, kao i poštivanje lijeka i doza navedenog u receptu.

Najgore moguće mjesto u prvom treningu u teretani: prednji i centar

Čini se da je tijekom prve lekcije je najbolje biti bliže ogledalu pratiti vaše pokrete, ali, prema rezultatima Studija provedena 2003. godine, motivacija za sport raste, ako vas Ne može se jasno vidjeti svoj odraz. U studiji, 58 žene, što dovodi sjedilački način života, radi kondicije s istim opterećenjima. Međutim Žene koje su trening u dvorani sa zrcalima, bili su više zabrinuti sa svojim izgledom pogleda (i, stoga, biti usmjerena na vanjskoj strani, ali ne u klasi) od oni koji nisu mogli vidjeti svoj odraz.

Najgore moguće mjesto za noćni svjetiljke: više glava

Noć svjetla pružaju prilično jaku svjetlost - dovoljno, značajno usporiti proizvodnju u tijelu hormona sna melatonina. Na ovo prema studiji provedenoj u 2000. Sjaj svjetla vam može potpuno lišen sna, jer se visoke razine melatonina - ključ brzog zaspati. Zato je bolje instalirati čvora i sconces na stranu, ili čak čitati u svjetlu Svjetiljka - kada soba je u mraku, zaspati lakše.

Najgore moguće mjesto za spremanje lijekova: komplet prve pomoći kada

Temperatura kupke se često se postigne 38 ° C, što je mnogo prelazi preporučenu temperaturu skladištenja mnogo zajedničkih lijekovi. Dakle, temperatura skladištenja popularne droge Lipitor je oko 25 ° C Kako se ne bi pasti u opasnoj zoni temperatura, držati lijekove u suhim cool mjesto, na primjer, ostava.

Vezani članci

Mali apartman, daj minimalizam!

Stolica lift

Dizajn moderan dnevni boravak

Svježe ideje za vaš interijer