Prema statističkim podacima, broj ljudi koji pate od žgaravice povremeno je oko polovice svjetske populacije. Žgaravica se javlja s jednakom učestalošću u oba muškaraca i žena. No, postoje ljudi koji su stalno zabrinuti žgaravice. Obično je to zbog bolesti jednjaka.

Uzroci Gorušica

Gorušica - peckanje iza prsne. To se događa kako posta i nakon obilnog obroka, velikog broja slatkiša, začina ili začinskog jela. Često se pojavljuje u vodoravnom položaju tijekom tjelesne aktivnosti, trudnoća, ili elastična. Mehanizam žgaravice nije u potpunosti razjašnjen, ali se smatra odgovor već razdražen jednjaka zida (primjerice, kada se upale) na bacanje u alkalnom okruženju jednjaka kiselog sadržaja želuca.

Alkalijski, alkalna mineralna voda i adsorbenti (tvar koja se taloži na površini raznim drugim tvarima) ukloni takvu žgaravicu, ali često se javlja ponovo.

Zadovoljava žgaravica povezana s alkalnom refluks Refluks: neuspjeh u jednjak (S drastično smanjenim želučane kiselina, na primjer, uklanjanjem dijela želuca), ona se može ukloniti tehnika razrijeđene otopine organskim kiselinama ili s razrijeđenom solnom kiselinom.

Kao rezultat stalne refluksa u sluznicu ezofagusa može doći ulkusa.

Načela izgradnje prehrane gorušica

Naravno, da biste dobili osloboditi od žgaravice pomoću dijetom nije moguće. Liječenje bi trebalo biti konačan, na temelju preliminarnog temeljitog pregleda pacijenta.

Mehanički shchazhenie jednjaka sluznica treba osigurati stupanj i oblik kuhanje hrane. Mehanički shchazhenie pružiti sluznice decoctions žitarica, koje obuzme sluznicu želuca i smanjuju njegovu sekretorni aktivnost. Važnu ulogu u štede jednjaka sluznica je temperatura unosa hrane: hladno hrana inhibira sekretorni funkciju želucu, ali usporava procese oporavka u sluznici jednjaka. Prevruća hrana također ima negativan učinak na sluznice jednjaka, to iritantan. Dakle, kada je žgaravica hrana treba biti nešto toplo. Umjereno kuhanje hrane je kuhanje (uključujući i par) i gašenje. Kad je hrana slomiti pogoršanje (utrljava).

Jedan od načina je čest mehanički schazheniya djelomični jesti male količine hrane (5-6 puta dnevno). U takvim slučajevima, želudac nije pun refluks iu većini slučajeva ne javljaju. Morate jesti tiho, polako, i sa hranom u želucu dobiva zrak, to dovodi do rastezanja želuca i pojave refluksa.

Kemijska shchazhenie - je koristiti proizvode koji ne uzrokuju povećanu kiselost želučanog. Među sokogonnym proizvodi uključuju soli, začina sol, jak začin od mesa, ribe, povrća, mesa s roštilja, crni kruh, bezalkoholna pića, jaki čaj i kavu, alkohol. Osobe koje pate od žgaravice, ti proizvodi su bolje ne piti. Srednja snaga afrodizijak, a antacid (smanjivanje želučane kiselosti obvezujuća solne kiseline) Učinak je kuhano meso i riba, bijeli kruh, mlijeko, većina voća i bobica. Slabe sokogonnym proizvodi su mliječni proizvodi, meko kuhana jaja, žitarice, bijeli krekeri, slatki sokovi od voća i povrća. Masti (maslac, itd) inhibira izlučivanje želučane, i jaja proteina brzo deaktivira solne kiseline. Neutraliziraju djelovanje pepsinskom (želučanog enzima koji razgrađuje bjelančevine) pektin sadržan u voću i povrću (posebno u pire krumpira).

Što mogu jesti s žgaravice i ono što bi trebali izbjegavati

Žgaravica može jesti hamburgere na pari Kotleta: raznih nacionalnih kuhinja od nemasno meso, piletinu, ribu, pari ili kuhano povrće, žitarice (osobito korisno heljda), mliječnih proizvoda bilo. Prvi tečajevi bolje pripremiti na temelju prilično slaba povrća juha. U drugom jela kao začin, možete dodati low-mast kiselo vrhnje Smetana: neispričan bogatstvo ruskog kuhinje, Možete piti svježe sokove od slatkog voća i povrća, prije pola razrijeđen s vodom.

Napori heartburn jake juhe, masti pržena mesa, duhovit, dimljeni, ukiseljeno hranu, začine, kiselo bobice i voće, sirovo povrće koje sadrži mnogo vlakana (npr, repa), gazirana pića, alkohol, pušenje, kava, slatkiši i kolači bilo.

Kako ukloniti žgaravicu (narodnih lijekova)

Tradicionalna medicina preporučuje žgaravicu:

• naribati pola malu mrkvu i jesti polako;
• sažvakati i progutati neke kuhana graška (ljudi koji pate od žgaravice, možete zadržati za tu svrhu u hladnjaku kuhanim graškom);
• piti toplu mineralnu vodu bez plina;
• piće nekoliko tableta aktivni ugljen;
• popiti četvrtina šalice soka krumpira; za prevenciju žgaravice možete popiti Naravno, tri puta na dan, pola sata prije jela;
• nakon jela neko vrijeme kao (u vodoravnom položaju žgaravica napora);
• dobili osloboditi od navike pušenja;
• izbjegavajte visoku fizički i psihički stres, stres.

No, moramo se sjetiti da čak i ako narodnih lijekova pomoći osloboditi žgaravica, to ne znači da ne bismo trebali liječiti osnovni uvjet je prouzročio. I to prepoznati i liječiti refluksoezofagitisa može samo liječnik.

Galina Romanenko

Vezani članci

Dijeta za pankreatitisa - obavezno korak

Dijeta za rak pankreasa - prevencija pankreatitisa

Dijeta za giht - osnova za ozdravljenje

Dijeta za gastritis - možete li piti mlijeko?