Za normalan razvoj djeteta treba raznovrsnu hranu, a temelj prehrane u djetinjstvu napraviti kašu. Dječji žitarica razlikuju od uobičajenih više delikatna tekstura i visoka hranjivim tvarima: oni su često posebno obogaćen vitaminima i elementima u tragovima.

Svaka dob njihova kaša

Odrasli koji su porridges na različite načine: ako riža je vrlo popularan u cijelom svijetu, ostalih žitarica se koriste relativno rijetko (iako je puno ovisi o nacionalnim tradicijama). U djece ista dijeta kaša je gotovo uvijek prisutna. Kaša - jedan od prvih proizvoda koji pokušavaju odrastanje djeteta.

U pravilu, poznavanje žitarica događa nakon uvođenja prehrane pirea od voća i povrća, ali je moguće opcije. Na primjer, neki klinci koji su slabo dobiva na težini, pedijatri preporučuju prva ponuda kašu, a tek onda - pire povrće.

Najraniji djetelina za mrvice - vrlo nježan, gotovo tekućina. No, dijete raste, dobiva puni set zubi, i dati mu kaša ima drugu - gušća, pogodna žvakati. U starijoj dobi, najviše vole imati oštre žitarica, uključujući i raznim aditivima.

Za najmlađe

Ako pokušate hraniti bebu "za odrasle" kašu, ništa dobro će doći za to: kao što je hrana previše gruba za mrvice. U svim vremenima, žitarice za bebe pripremljena od lomljenog, slomiti žitarica ili gumiran kroz sito nakon kuhanja, pretvara u tekući pire. A najpopularniji u tim danima bio griz, što je prilično blag i bez dodatne obrade.

To se sve promijenilo kada je proizvodnja gotovih topivih žitarica za djecu. Zabrinutost mladih majki odmah postala manja: potreba da se razriješi rep, oprati, samljeti u mlin za kavu i više kuhati. Dovoljno je samo spremna za otapanje praška s vodom ili mlijekom.

Ready (instant) dječju hranu imaju mnoge prednosti u odnosu na konvencionalne se kuha:

• Osjetljivo tekstura žitarica je idealna za malu djecu;
• Takav kaša uštedjeti vrijeme;
• Oni su pohranjeni duže vrijeme;
• Instant zobena kaša nije potrebno kuhati;
• Kaša s različitim dodacima dopustiti da se preinačiti u prehrani;
• Obično, ove žitarice obogaćene vitaminima i mineralima;
• Žitarice automatizirani proizvodnje, ona pruža sterilnost proizvoda.

Naravno, tu su trenutak porridges i nedostatke. Prvo, cijena tih proizvoda nije usporediva sa cijenom od uobičajenih žitarica. Drugo, mnogi spremni iskoristiti žitarice sadrže šećer u svom sastavu, bez kojih se u dječjoj hrani Dječja hrana - što da nahrani bebu? sasvim je moguće (a često je potrebno) za upravljanje.

Ipak, pedijatri preporučuju hranjenje bebe se priprema žitarice. Takav žitarica nije samo uštedjeti vrijeme mama, ali i omogućiti djetetu da mu sve potrebne hranjive tvari, bez opasnosti za zdravlje.

Redoslijed uključivanja žitarica u prehrani

Popularni jednom griza je danas smatra jednim od najmanje vrijedna za djecu. Prvi korak u prehrani mliječni mrvice su uvedeni i bez glutena žitarica, koji se lako se probavljaju. Ova riža, heljda i kukuruz. Većina tih hranjivih žitarica - heljda, kukuruz ima najnižu vrijednost, ali se može koristiti kako bi dijeta raznovrsnije mrvice.

Prvi žitarica ne smije sadržavati nikakve dodatke - voće, povrće, soli, šećera. Kasnije, kada se dijete navikne na uobičajene jednokomponentnih kaša, on će biti u stanju dati i više složenih jela, kao što su heljda ili riže s jabukom s marelice. Ali kašica s takvim potencijalnim alergenima kao što su med Prednosti meda: ukusna oporavak i čokolade, što je bolje odgoditi do kasnijoj dobi.

Uvesti krutu hranu Komplementarna hranjenja: prva žlica odrasle hranu Malo svega potrebnog za početak sa žlicom kaša za doručak. Nakon toga porcija povećava i kaša postaje gušća. Nakon osam mjeseci dijete se može početi davati zobene pahuljice, ječam, raž, proso kašu i multizlakovuyu. Nakon godinu dana dolazi na red od griza, koji je do tog vremena da se ne preporučuje, jer se vjeruje da je mamac ometa apsorpciju kalcija.

Nakon jedne i pol do dvije godine, postupno se navikavati dijete i predstaviti "za odrasle" kašu. U ovoj dobi, dijete je već sasvim nositi sa svojim žvakanja, pa samljeti žitarice i pahuljice spreman više nije potrebno. No, žitarice treba temeljito oprati, jer oni često nisu čisti, i ponoviti da se oslobodi od krhotina. Od topljivih žitarica postupno napuštene, iako ponekad (na primjer, nakon bolesti) mogu dati i predškolske djece - štete od toga neće biti ako instantons žitarica u prehrani ne prevladavaju.

Prvi u prehrani su mliječni polu djecu žitarica, a zatim dolazi red mrvi. Najbolje od svega od rane dobi učiti djecu da kaša s povrćem i voćem, ali zlostavljanje šećera ne preporučuje.

Kashi za predškolce

Neka djeca poput kaše i rado bi ga jesti, dok drugi odbijaju takve namirnice. No, prema pedijatara, žitarice moraju uključiti u prehrani predškolske dobi. Mnogi liječnici vjeruju da odrasli ne povrijediti njihove redovite izbornici su žitarice.

Ako beba jede žitarice s uobičajenim nevoljkost, konvencionalni recepti može biti poboljšana dodavanjem, primjerice, voće kašu. Takvi suplementi samo povećati nutritivnu vrijednost hrane, čine ga više ukusna, ukusna i lijepa.

Najlakši način da se kuhati kašu s jabukom. Voće samo rešetke i dodati već gotovo završio kaša (s mlijekom ili vodom). Također se mogu dodati kaša kruške, marelice, šljive, breskve i druge jagodičastog voća. Voće ne može kuhati i dodati u kašu spreman: kako će zadržati sve vitamine i dati jelu posebno ugodan okus. Na primjer, vrlo dobar žitarica s bananama ili svježe bobice.

Također možete dodati do kaša povrće (poput mrkve ili tikvice) ili pirjana sušenog voća (dobro očišćene grožđice, suhe marelice, šljive). Neki žitarice su dobri sa ribanim sirom ili čak sira.

Maria Bykov

Vezani članci

Krsni kaša: drevne tradicije