Uvođenje prvog hranjenja

Klinac je narasla toliko da pedijatar dopušteno dati prvu krutu hranu. A onda se njegova majka pitanje: što odabrati? Vjerujte dječja hrana pire i kupiti u staklenku, ili kuhati ga s jabukama od moje bake vrtu?

Komplementarna prehrana u prvoj godini života - to je odgovoran i zahtjevan. Mama mora imati doista enciklopedijsko znanje o zdravoj i ukusnu hranu. Zadatak je komplicirana i činjenica da su prvi mjeseci hranjenja broj je vrlo mali, i potrebu za malog čovjeka vitaminima i mineralima, a viša od odrasle osobe (u smislu tjelesne težine). Dakle, prvi čvrsti hrana treba biti u skladu sa sljedećim pravilima:

• ravnoteže (dijete treba dobiti sve potrebne vitamine i minerale)
• Kalorična vrijednost (bilanca imali - po potrebi, kao što je to potrebno i "proveo" Inače, tu će biti problema s nedovoljno ili, obrnuto, prekomjerna tjelesna težina.)
• sigurnost (hrana dijete ne smije sadržavati bojila, konzervanse, GMO i druge opasne tvari za dijete Također je važno uzeti u obzir individualne osobine zdravstvenih mrvice -. Ako je potrebno dati prednost prehrani, nisko-alergijske hrane i proizvoda koji ne sadrže gluten.

Čini se, ništa komplicirano. No, zapravo je puno pitanja. Gdje mogu kupiti proizvode? Kako kuhati da bude i korisno i ukusna? Ono što može i ne može dati mrvice?

Fantomska prijetnja

To je najbolje da se ide na izdržavanje gospodarstva. Odrasla jabuka, kruška sami - možete biti sigurni da nema kemikalija ne prska voće, ništa štetno za tla dodana. Od tih voća i povrća će ukusni domaći pire za mrvice.

Kupite proizvode na tržištu je opasno, jer je provjeriti njihovu kvalitetu je gotovo nemoguće da se ne zna kako raste povrće nego enom, uvjeti u kojima su održani? Kvalitetni proizvodi za industrijsku dječju hranu provjerava nekoliko puta. Proizvođači odgovornost, kao što su Heinz, strogo kontrolirati partnera farme: provjerite laboratorijskih uzoraka uzetih tijekom tla i vegetacije. Posebna kontrola je postavljen za mesne proizvode. Usput, CPS odlučio da je za proizvodnju dječje hrane ne može koristiti smrznutog mesa. Dakle, kupnja priprema hranu za kvalitetu proizvoda ne mogu brinuti - to je kontroliran od strane međunarodnih normi i standarda.

Uzmite si vremena za ljubav

U prvim mjesecima hranjenja zahtijeva malo i to je dano samo jednom dnevno, ali onda kuhati svježu hranu će ostaviti više vremena, kao što je mlada majka toliko novih problema i briga koje vrijeme za kulinarske užitke nije uvijek dovoljno. Ne zaboravite da je za dijete u dobrom raspoloženju Dobro raspoloženje: Tajne pozitivni mama - najvažnija stvar, onda on osjeća mirno i samouvjereno. Ako kuhinji "iz mjesta" - to je bolje da ne pate, danas možete kupiti u trgovini je sve što trebate. Time se bolje proveo na komunikaciju s mrvicama - od takva će odluka svi biti zadovoljni.

Klinac raste i dobiva na snazi, on pire nije dovoljno. Nešto jednostavno možete kuhati sami. No, u cilju povećanja raznolikosti izbornik djeteta treba uvijek gledati u dućan danas proizvođači proizvode osvojila je drugo tečajeve za djecu: pilav, makaroshki nautically, variva i još mnogo toga. Postoje proizvodi, kao što su bebe kolačić, koji je i sam teško napraviti - da je sigurno za bebu, kolačići se otapaju brzo u usta. Nakon mnogo eksperimentiranja, što svakako može naučiti raditi sama sve, ali razuman pristup na pitanje je pronaći ravnotežu između kuće i gotove hrane.

Zdravlje žlica

Sada je glavni zadatak nije samo ukusna hraniti bebu, ali i kako bi se osiguralo njegovo tijelo sa svim potrebnim materijalima. Mnoge namirnice (povrće, meso), kad se zagrije izgubiti neke korisne vitamine. Osim toga, u gulaš će se samo one tvari koje su sadržane u prirodnoj povrća. Odrasli bi se za nedostatak vitamina iz drugih namirnica - jer jedan dan možete jesti ribu, meso, povrće i voće. Kid prvi put jede vrlo malo, a da se spriječi alergija, potrebno je dati proizvod nekoliko dana. Stoga je nužno konzultirati se s dječjim pedijatrom -uznavat bilo vitaminski kompleksi mogu dati djetetu. U završnoj vlasti, taj problem je djelomično riješen. Proizvođači dodan u proizvodnji vitamina-mineralnog kompleksa, koji će uzeti u obzir potrebe rastućeg organizma. Ako dijete ima problema s probavom - je odabrati proizvode s dodatkom prebiotika, doprinose normalizaciji crijeva. Svakako treba uzeti u obzir kako je dijete dobiva vitamine po danu. Ovaj proces bi trebao biti upoznat što je brojanje kalorija obrok. Prekomjerne vitamina ponekad opasan manjak.

To vrijedi budnost

U kojoj dobi za ulazak u sok? Što je koncentracija? Kad sam može ući u pire od povrća? Hrana s komadima? Na primjer, previše sok koncentrat - prekomjerno opterećenje bubrega djeteta. Čak i kupio sok često se preporuča uzgajati u prokuhanu vodu 1: 2. Domaći sok razrijeđen još - to je slučaj kada je bolje pretjerati. Čak iu slučaju minimalne sumnje, valja se upitati pitanja za stručnjaka!

Na gotovom dječjom hranom Dječja hrana - što da nahrani bebu? obično pišu iz onoga što dobi može dati djeci proizvod. No konzultacije s pedijatrom nikada neće biti suvišno. Uvesti nove proizvode samo kada mrvica je potpuno zdrav i nalazi se u poznatom okruženju (bilo u pokretu ili putovanja je stresan i sa novim mamac Komplementarna hranjenja: prva žlica odrasle hranu bolje da ne žuri).

Alexander Sidorov

Vezani članci

Dojenje: bilješke

Hranjenje beba: beba odraste zdrav

Kako odviknuti bebu od dojke - korak po korak

Regurgitacija u dojenčadi: uzroci i liječenje