Vi ste trudni. Naravno, pitate se što će se dogoditi u vašem tijelu tijekom sljedećih devet mjeseci. Promjene će biti mnogo, a ono što oni zapravo jesu?

Mučnina

Najčešće, to stanje je povezano s jutarnje mučnine, ali u stvari, vi svibanj osjećati mučninu u bilo koje doba dana. Kao što je vaše tijelo povećava razinu određenih hormona, razina slapova, a to uzrokuje zbunjenost mučninu.

To ide bez brige o tome, morate pobijediti alarm samo ako su napadi vrlo teška i spriječiti jedete normalno. Recite svom liječniku, on će vas savjetovati kako najbolje nositi s ovom situacijom.

Umor

Umor - još jedan čest simptom trudnoće. U tijelu, dramatično povećava razinu progesterona, ponekad i povećava tlak, šećer u krvi padne na razini, porasla proizvodnja krvnih stanica, svi ovi procesi tijelo troši određenu količinu energije, a to je ono što uzrokuje umor.

Pa, ako imate priliku da se malo odspavati tijekom dana, ali ako se to ne može učiniti - šetati na svježem zraku, to je malo vas razveseliti.

Grudi nježnost

Ako nemate podršku grudnjak, to je vrijeme da biste dobili. Tijekom tog razdoblja povećana osjetljivost grudi, što povećava volumen, tu bol. Razlog za ove pojave su hormonalne promjene u tijelu.

Žudnja za određenom vrstom hrane

To je način na koji tijelo vam govori o nedostatku vitamina Vitamini za svakoga ili mineral. Vi svibanj želite jesti ništa osim onoga što već nije htio, i obratno, na primjer, ako je volio prije trudnoće jagode u vašoj novoj državi jednog njegovog mirisa će vas dovesti do povraćanja. Promjene u hormonska pozadini tijekom trudnoće u žena svaki nastavak drugačije.

Gorušica i zatvor

Tijekom trudnoće, probavni proces je usporen, hrana nije tako brzo dolazi do želuca, a ne tako brzo probavlja. U stvari, ovaj način rada je koristan za probavu svog nerođenog djeteta, pa voće apsorbira sve hranjive tvari sadržane u hrani koju konzumiramo, ali s druge strane to ispada za vas heartburn epizoda i razdoblja opstipacije.

Pokušajte piti puno tekućine, jesti češće, ali u malim količinama za probavni proces nije izgubio svoj intenzitet.

Promjene emotivnog stanja tijekom prvog tromjesečja trudnoće

Tijekom trudnoće, posebice prvom tromjesečju, promjene u emocionalnom pozadini je sasvim normalno i tipični fenomen.

Danas, možete biti u dinamičnim, veselom raspoloženju, ali sljedeći dan može donijeti osjećaj tjeskobe, frustracije i razdražljivost. Ne moraju nužno tražiti uzrok, u pravilu, takve države mogu vas posjetiti bez ikakvog razloga.

• Promjene raspoloženja: fenomen ćete naići tijekom trudnoće. Nemojte zanemariti promjene u raspoloženju, slušati svoje osjećaje, pokazuje znakove stanje i biti sigurni da ih razgovarati sa svojim liječnikom ako mislite da ste sve teže i teže kontrolirati vaše raspoloženje.
• Osjećaj uzbuđenja i tjeskobe: tijekom trudnoće, osjećaji tjeskobe i anksioznosti je normalno. Morate stalno pratiti njihovo zdravlje i razvoj svog nerođenog djeteta, kako bi se spriječilo potencijalno opasne situacije i spriječiti njihov nastanak.

To je prirodno da ste zabrinuti za zdravlje svog nerođenog djeteta, nadolazeće poroda također može uzrokovati osjećaj straha, zbunjen knock promjene koje se događaju u vašem tijelu. Potražite podršku od članova obitelji i profesionalaca, osjećajući njihovu brigu i podršku, što će proći sve dugo u prvih devet mjeseci mnogo lakše.

Redovito tijekom cijele trudnoće posjetiti svog liječnika i opstetričar, obavijestite ih o svim promjenama u fizičkom i emocionalnom stanju. Morate se naviknuti na ideju da se tijekom trudnoće, liječnik i opstetričar - vaš stalni saveznici.

Vezani članci

Toksikoza: Trudnice u košaricu

Seks tijekom trudnoće - koliko je to sigurno za moju bebu?

Strije - Dobiti gubio vrijeme

Komplikacije trudnoće: tradicionalne medicine pomoći