Znakovi koje nećete spriječiti crijeva čišćenje kod kuće, može biti: slabost, hormonalna neravnoteža, česte zatvor ili proljev, nesanica, bol u mišićima i zglobovima, česte prehlade, problemi s vizijom, česte gljivične infekcije, debljanje.

Razlozi da svaka osoba treba učiniti redovito čišćenje crijeva:

• U ljudskom probavnom sustavu, u prosjeku, iznosi od 3 do 4,5 kg fecesa stara, čak i ako se dogodi svakodnevno pražnjenje crijeva;
• Nakuplja u crijevu fekalijama su savršeni leglo parazita, gljivica mikroorganizama i štetnih bakterija;
• Veliki broj modernih ljudi prirodne detoksikaciju tijela događa dovoljno brzo, jer tijelo jednostavno ne može nositi sa svim toksina koji su prisutni u ljudskom okolišu. Procjenjuje se da su ljudi, u prosjeku, izloženi toksina svaki dan 123, a uzroci su hrana, voda, zrak, stres i novac da se brinu za sebe. Neki stručnjaci vjeruju da je danas sustavno purgation gotovo jednako potrebna kao perete zube - bez da toksini će se izgraditi postupno i tijekom vremena to može dovesti do opasnih bolesti.

Sredstva za čišćenje debelog crijeva kod kuće

• Slana voda. Pomiješajte 1-1,5 litara vode s jednom ili dvije žlice soli, i piti ovo rješenje u jutarnjim satima na prazan želudac. Nakon toga, vi svibanj osjećati blagu mučninu i glavobolju GlavoboljaAli, to je obično prolazi brzo. U pravilu, prvi poriv za srati početi u nekoliko sati nakon što piti rasol. Obilje defekacija može dogoditi u roku od nekoliko sati, tako da je najbolje da se provede ovaj postupak tijekom vikenda.
• Aloe je učinkovito laksativ, a dobro potiče izlučivanje toksina iz tijela. Recept za sredstva za čišćenje debelog crijeva s aloe je jednostavan: pomiješati u blenderu oko 400 g aloe vera gel s istom količinom soka bilo agruma. Popijte pola šalice ovu smjesu dva puta dnevno na prazan želudac za dva ili tri uzastopna dana. U ovim danima preporučuje se piti puno vode Zašto trebate piti puno vode - razlozi zbog kojihI napustiti rafiniranih, pržene hrane i namirnica koje sadrže veliki broj umjetnih aditiva.
• Đumbir poboljšava peristaltiku, pomaže kod zatvora i nadutosti. Kriški đumbira može se dodati čaj, prizemlje đumbira ili đumbir sok može se miješati sa svježim voćem i povrća, i tako dalje.
• Povrće Sok je vrlo učinkovit za crijeva čišćenja. Na primjer, probajte ovaj koktel za čišćenje probavnog trakta: Pomiješajte sok od salate, brokula, celer i mrkva, a piti ga na prazan želudac svako jutro tjedan dana. Poželjno je kombinirati uravnoteženu prehranu s čišćenjem koje dominiraju biljne hrane.
• Biljni čaj - jedan od najpopularnijih alata za crijeva čišćenja kod kuće. Možete kupiti gotove čaj u specijaliziranim prodavaonicama (primjerice, raznih čajeva za mršavljenje, u pravilu, ne bi se spali kalorija, ali samo pomoći da bi tijelo stare stolice, tako da je težina neznatno je smanjen, kao i ubrzani metabolizam), ili ga kuhati nezavisno. Možete koristiti Senna, kopriva koprivu krkavine koru, ljekarna kamilicu, stolisnik. U čaja za čišćenje debelog crijeva može se dodati i šipak plod, sušeni ili jabuke, metvice. Koristite razne sastojaka čaja u otprilike jednakim količinama; Ukupan broj zavarivanja treba biti jedna žlica po šalicu kipuće vode. Čaj treba dati 10-15 minuta, i piti na prazan želudac, bez šećera. Trudnice i dojilje i osobe s kroničnim bolestima prije trošenja purgation pomoću biljnih čajeva, trebali biste se konzultirati sa svojim liječnikom. Zdravi ljudi mogu napraviti čišćenje bez prethodne konzultacije sa stručnjakom, ali oni ne bi trebali zlorabiti čaj: dovoljno je piti jednu ili dvije šalice čaja na dan, a cijeli proces čišćenja ne bi trebalo trajati više od tri dana za redom. Zapamtite da, iako su mnogi bilje sigurnije ljekarna lijekova s ​​prekomjernom uporabom njih, oni također mogu uzrokovati ozbiljne nuspojave.
• Mineralna voda - možda najsigurnije sredstvo za crijeva čišćenja kod kuće. Za razliku od, primjerice, bilja i laksativa, ona nema kontraindikacije, a ne izazvati bilo kakve negativne reakcije. Ona ispire fekalne materije, a time i ima samo blagi učinak na mikrofloru (barem kad je čišćenje crijeva Utroba čišćenje: raking krhotine mineralna voda će se održati ne prečesto). Provesti purgation, morat ćete postaviti za proizvodnju ispiranje crijeva, vazelin ili bilo biljno ulje, i nekoliko boca mineralne vode. Vazelin Ulje podmazuje ili anus smanjiti nelagodu tijekom postupka. Točno slijedite upute, koji bi trebao biti na kutiju s priborom za postavljanje ispiranje crijeva. Mineralna voda klistira potrebno da se zagrije na 36.6-40.5 stupnjeva Celzija. Prije uporabe, pobrinite se da to nije previše vruće. U većini slučajeva to je dovoljno da se stavi klistir jednom svakih šest mjeseci ili godinu dana. Ako klistir s mineralnom vodom ne daje vidljive rezultate, što se nakupila u crijevu toliko toksina koji vode ne može nositi s njima, a mi moramo jače sredstvo. Može biti vrlo učinkovit klistir Uvarak od bilja, sa sodom ili jogurt, ali prije nego ih koristite treba konzultirati liječnika.

Vezani članci

Utroba čišćenje - da li je potrebno iu kojem obliku?

Čišćenje crijeva - je li to uvijek potrebno?

Dijeta za crijeva čišćenja - pravilna prehrana

Pripreme za čišćenje debelog crijeva - to pomaže?