U pravilu, ljudi su razmišljanje o potrebi za čišćenjem crijeva, kada se pojave redovito zatvor, ali to može biti potrebno i one s defekacije događa redovito, i bez ikakvih problema. Letargija, pospanost, umor, slaba koncentracija i česte glavobolje i mogu reći da bi trebao provesti čišćenje crijeva. Ljudsko zdravlje ovisi o stanju probavnog trakta, a poboljšanje njegova rada - to je prvi i vrlo važan korak ka poboljšanju zdravlja Chisobschego. TKA crijeva klistir, ili hidro, bio je poznat u antičkom svijetu; onda na njemu gotovo je zaboravljen nekoliko stoljeća, a ponovno je postao popularan tek u dvadesetom stoljeću.

Klizmoterapiya

Klizmoterapiyu se može obaviti kod kuće ili u klinici, gdje ga koristi modernu opremu. Kao što je već spomenuto, hardvera pruža najdublji hidro crijeva ispiranje, ali ljudi koji nemaju ozbiljnih zdravstvenih tegoba, klistir i daje dobre rezultate.

Kod kuće, najčešće se izvode crijeva čišćenje Utroba čišćenje: raking krhotine voda. Da biste to učinili, koristite minerala ili samo prokuhanu vodu. Isto tako, različite otopine mogu se koristiti, sadrži vitamine Vitamini za svakogaProbiotici i enzimi, bilje i čajevi i kava. Otopine laksativa može se također primijeniti klizme - tako da se brzo i učinkovito čišćenje crijeva, a najbolje je da se provesti na recept.

Klizmoterapii zaslužan s mnogo korisnih značajki, uključujući: liječenje kronične opstipacije, uzimajući osloboditi od pospanosti i letargije, crijeva čišćenje fekalnih kamenja, što je rezultiralo poboljšanim ukupnu dobrobit, i postaju manje izražene simptome mnogih bolesti. No, ne postoje znanstveni dokazi koji bi pouzdano reći da klizmoterapiya stvarno koristan. No, postoje slučajevi da su crijeva za čišćenje uzrokovati komplikacije, kao što su - neravnoteža elektrolita, i perforacije debelog crijeva. Međutim, rezultati istraživanja ukazuju na to da je većina ljudi su zadovoljni s rezultatima klizmoterapii, a mnogi nakon što su prvi postupci čišćenja počinje raditi redovito.

Kako očistiti crijeva s klistira kod kuće

Za postupak, trebat će vam šalicu Esmarch kapacitet od najmanje 1500 ml; obično se prodaje u kompletu s drugim potrebnim enema uređaja. Zagrijte vodu ne više od 40 stupnjeva Celzija, i ispuniti svoju šalicu Esmarch. U vodu možete dodati malo soka od limuna (2-3 žlice do 1,5 litara). U ukupno, morat ćete volumen vode dva puta volumen kreveljiti Esmarch: Čišćenje crijeva, mora se ponavljati dva puta.

U pravilu, klizmoterapiyu provesti u kupaonici, ali možete izabrati za napraviti bilo koji prikladan prostor u vašem domu. Objesiti na kuku u šalicu 60-90 cm iznad poda; više visi, jači će biti pritisak vode, a to ne bi trebalo biti previše jaka. Općenito, glavni uzroci nelagode tijekom klizmoterapii pretjerano jak pritisak vode, previsoka ili niska temperatura vode.

Nanesite ulje ili vazelin vrh cijevi kroz koje voda će istjecati iz čaše. Spread na dnu frotir i leći na lijevoj strani. Pažljivo umetnite vršak cijevi u anus; u kompletu treba pisati upute za postavljanje klistir, koliko duboko to bi trebalo uvesti - obično je to dovoljno za ulazak 5-7 cm. Zatim otvorite ventil na cijevi, a dok voda teče u crijevu, nježno masaže trbuha. Kad bubalo je prazna za oko trećinu, okrenuti na leđa, i dalje masirajte trbuh. Kada je prazna tek treći, okrenuti na desnoj strani, a zatim masirajte trbuh. Nakon krug je potpuno prazna, i dalje za masažu, polako okreću na leđa, a onda opet na lijevoj strani. Pokušajte zadržati unutrašnjost vode za 10-15 minuta. To može biti teško, pogotovo ako ne klizmoterapiyu prvi put: često jak nagon za srati početi i prije cijeli sadržaj šalicu Esmarch u crijevima. Ako ne može držati leđa potrebu, otići na WC. U pravilu, sljedeći postupci su lakše, a zadržati vodu onoliko koliko dobiva lakše. Nakon što ste dobili osloboditi od WC iz prvog dijela vode, preporuča se staviti još jedan klistir, djelujući na gore opisani način.

Vezani članci

Utroba čišćenje - da li je potrebno iu kojem obliku?

Čišćenje crijeva - je li to uvijek potrebno?

Dijeta za crijeva čišćenja - pravilna prehrana

Pripreme za čišćenje debelog crijeva - to pomaže?