Kolesterol se nalazi u stanicama ili stanične membrane, a cijeli organizam koristi za proizvodnju hormona, vitamina D, žučne kiseline, koje pomažu probaviti masti. Tijelo može nadoknaditi sve te potrebe, proizvodnju kolesterola u jetri. Što je stopa kolesterola u krvi žena?

Visoki kolesterol u krvi - veliki problem zdravlje žena. Prema istraživanjima, jedan od šest odraslih osoba (ili 16, 3% stanovništva) imaju povišen kolesterol, 240 mg / dl ili više. U žena, visok kolesterol je češći nego u muškaraca, što povećava rizik od koronarne bolesti srca je oko dva puta u odnosu na one s normalnom kolesterola.

Ali ne mislim da je visok kolesterol - to je problem samo u sredini ili stariji. Pretilost je češća kod djece, adolescenata i mladih odraslih osoba, kao i visoki kolesterol.

Budući da je sve više dokaza da je smrtnost od srčanih bolesti može se smanjiti s intenzivnom liječenju visokog kolesterola, znanstvenici sada preporučuju:

• Više intenzivnog liječenja i bolje dijagnostike za one koji imaju rizik od srčanog udara.
• Korištenje kompletan lipoproteina profil na prvom testu na visokim kolesterolom.
• Profinjenost na razinu na kojoj je visok kolesterol postaje glavni faktor rizika za bolesti srca.
• Pojašnjenje optimalne razine LDL kolesterola u javnosti.
• Više agresivno liječenje visoke razine kolesterola u bolesnika s dijabetesom.
• Intenzivnije za liječenje bolesnika s vrlo visokim, visoka i umjereno visokim rizikom za srčani udar.
• Bolje prehrana, povećana tjelesna aktivnost i kontrolu tjelesne težine za liječenje visokog kolesterola. Lijekovi su također preporuča za one koji imaju srednje, visok ili vrlo visok rizik od razvoja bolesti srca, temelji se na razinu kolesterola u krvi.
• Više pozornost na faktore rizika od bolesti srca povezane s otpornošću na inzulin, poznata kao metabolički sindrom, koji se često javljaju zajedno i značajno povećavaju rizik od koronarnih događaja.
• Povećana pozornost na liječenje visoke razine triglicerida, lipoproteina kompleksa koji se također može povećati rizik od bolesti srca.
• Preporuka za korištenje tijekom menopauze hormonske terapije za liječenje visokog kolesterola.

Upoznajte svoje brojeve

Koji su uvjeti koje trebate znati

Dok visoki kolesterol, viskozne, masti, kao što su tvari, opasno, međutim, tijelo treba određenu količinu kolesterola. Kolesterol je skupina kemijskih spojeva nazivaju lipida, koje su također masti i triglicerida.

Neke vrste zasićenih masti, uglavnom sadržane u punomasno mlijeko i proizvode od mesa, a neki trans masti u hrani, kao što su ulje, palmino ulje i djelomično hidrogenirano masti, često se nalaze u prerađene hrane, podizanje razine kolesterola u krvi. Tijekom godina, kolesterola i masnoća u krvi pohranjen na unutarnjim stijenkama arterija koje opskrbljuju srce krvlju se naziva koronarna arterija. Ove naslage uske arterije, što uzrokuje aterosklerozu Ateroskleroza - kada su problemi s krvnim žilama, To je glavni uzrok koronarne bolesti srca. Kolesterola u prehrani, što je sadržano, primjerice, jaja, mliječnih proizvoda i drugih namirnica, također može lagano povećati kolesterol u krvi, ali nova istraživanja pokazuju da konzumiranje kolesterola u prehrani vjerojatno da će značajno povećati rizik od koronarne bolesti srca i moždanog udara kod zdravih ljudi, a Većina studija nisu pronašli povezanost između konzumacije jaja i rizika od koronarne bolesti srca.

Istraživanja različitih vrsta masti i njihov utjecaj na kolesterol i dalje i sve više i više pozornosti posvećuje zamjenu mononezasićene i polinezasićene masti zasićene masti. Znanstvenici priznaju da nisu sve masti imaju isti učinak na kolesterol. Čak i među zasićenih masnih kiselina imaju različite vrste, od kojih su neke štetnije od drugih. Na primjer, istraživanja su pokazala da su stearinska kiselina, zasićenom masnom kiselinom koja sadrži u tamne čokolade, ne povećava razinu LDL kolesterola.

Vrste kolesterola. Kolesterol u pogon lipoproteina sastava, koja se sastoji od lipida i proteina. Kolesterol, koji je lipoproteina niske gustoće (LDL), često se naziva loš kolesterol, jer je previsok sadržaj kolesterola u krvi može dovesti do nakupljanja kolesterola i začepljene arterije. LDL nosi najveći dio kolesterola u krvi.

Druga vrsta lipoproteina kolesterola nošenje - a lipoproteini visoke gustoće (HDL), često se naziva dobar kolesterol Holesterol, HDL kolesterol pomaže da se nose Ying različite dijelove tijela u jetri, što pomaže da ga ukloniti iz tijela, sprečavajući njegovo nakupljanje u arterijama.

Treći tip lipoproteina - lipoproteini vrlo niske gustoće (VLDL). Ti trigliceridi su transportirani u krvi. Visoka razina triglicerida i VLDL također su povezani s povećanim rizikom od srčanih bolesti. Specifična metoda za mjerenje VLDL kolesterola nije, pa se obično ne spominju tijekom rutinskih krvnih pretraga za kolesterol. Tipično, razine VLDL je postotak triglicerida norma vrijednost od oko 5 do 40 mg / dL.