Na popularnom limunada dijeta izgubiti težinu svjetske zvijezde, brzo pada prekomjernu težinu. Princip ove prehrane je tako jednostavna da njezini obožavatelji svaki dan u vojsku stroyneyuschih. Sve čvrsta hrana je zamijenjen napitak kod kuće. Međutim, komponente limunade, a egzotična: Osim svježeg limuna, to je javorov sirup i crvena čili paprika.

Povijest izuma, prednosti i mane

Limunada dijeta se smatra ocem američki liječnik Stanley Burroughs. Sredinom pedesetih godina prošlog stoljeća došli do ovog Naturopat programom čišćenja tijela pomoću limuna piće. Gubitak težine na ovoj dijeti je vrlo brzo, ali uglavnom zbog dehidracije. Fat gubitak nastaje. Kao proces čišćenja, kao režim ograničene opskrbe treba provoditi redovito, ali ne više od dva ili tri dana. Međutim, pročišćavanje i detoksikacija organizma, pravi mjerljivi rezultati mršavljenja dogoditi upravo na treći dan. Mnogi sljedbenici ove prehrane ga koristiti za dugo vremena - od deset dana za dva ili tri tjedna, što je vrlo opasno za tijelo.

Prednost takve prehrane može se smatrati svoje jednostavnosti korištenja i brzo vidljivih rezultata. Uključeno u limunada sastojke potaknuti prirodnu sposobnost čišćenja organizma i oslobađanje energije koja osoba potroši na probavu hrane, čime se omogućuje tijelu da se slomiti.

Limunada Dijeta je dostupna svima, ne postoji bilo poteškoća s brojanjem kalorija i jesti na sat, kao iu drugim načinima restrikcija hrane. Nakon njegova prolaz u ljudskom ukusu dramatično mijenja, nije nacrtana na štetne proizvode.

Međutim, ova dijeta ne odgovara svima, prije početka joj je potrebno konzultirati sa svojim liječnikom. Takva ograničenja u prehrani je opasno za srčani mišić i za cijelu probavnog trakta. Osobe s kiselosti u želucu ulkusne bolesti i patnje limunada dijeta apsolutno kontraindicirana.

Sastav limunada eliksir

Limunada za prehranu sastoji od četiri sastojaka - vode, limuna, javorovog sirupa i crvena paprika (chilli). Čista voda - temelj piće, to je ona uklanja iz tijela toksine. Iz njegove kvalitete uvelike će ovisiti o brzini njihova uklanjanja. To je najbolje koristiti izvorsku vodu ili pripremiti vlastitu rastopiti. Da biste to učinili, redovito vodu iz slavine je prošao dva puta kroz filter, zamrznuti i odmrznuti na prirodan način.

Limunov sok sadrži velike količine vitamina Vitamini za svakoga C, a što se na čišćenje tijela alkalizirajućeg učinak, što pomaže razbiti masnoće i ukloniti sluz. Maple sirup pruža tijelu za vrijeme posta potrebno ugljikohidrata, elemenata u tragovima i vitaminima. Burning crvena čili paprika povećava metabolizam, poboljšava cirkulaciju krvi nego samo pojačava zaključka toksina. U paprika sadrži vitamine A i C, pomaže zadovoljiti glad Psihologija i fiziologija gladi - dvije strane iste medalje,

Sustav s pitkom limunada dijeta

Struktura uključuje domaću limunadu ili destiliranom proljeće, meltwater, koji stisnutu sok od pola limuna (čaša vode), dvije žlice prirodnog javorov sirup bez šećera i prstohvat kajenskog papra. Na dan možete piti šest do devet čaša čišćenje eliksir, stoga ne može biti ništa.

Dva puta dnevno s jakim osjećajem gladi smiju piti laksativni čaj. Oni koji su pokušali ovu dijetu za sebe, tvrde da nema osjećaj gladi ne javljaju. Prinos na dijetalne limunada, kao i od bilo koje druge potrebne udobnosti i postupno. Prvog dana iz prehrane možete popiti mješavinu svježeg soka - mrkvu i kupus, grejp i naranče. Drugog dana u večernjim satima - tekući juha od povrća i kuhanog povrća. To razdoblje treba biti uključen u prehrani skupina vitamina A, B, C. To će objediniti rezultate. Brzi izlaz može uzrokovati bol u želucu i povraćanje, čak.

To je zanimljivo

Limunada dijeta je postala osobito popularna u svijetu zahvaljujući slavnom pjevačicom i glumicom Beyoncé Knowles. Deset dana star izgubila 9 £ i počeo gledati nevjerojatna. Povremeno sjediti na takva dijeta Angeline Jolie, Gwyneth Paltrow i ostalih holivudskih zvijezda, ali oni ne oglašavaju.

Jeanne Pyatirikova

Vezani članci

Birch SAP: plačući breza ruski

Nar sok za mršavljenje: Ruby kapi sklad

Jogurt dijeta: meki način da biste dobili osloboditi od viška težine