Kada hernija diska, ljudi često žale na snimanju, probadajuću bol u donjem dijelu kralježnice. To je bol koja nije terapija - od steroida i bolova prije operacije - ne može nositi. U svijetu sve više i više ljudi koji pate od ovog problema. U osnovi, to lokalizirana bol u lumbalnoj regiji su nejasne i, posljedično, ne ukazuju na uzrok. Dva-deset posto ljudi doživljava bol u donjem dijelu leđa, bol imaju tendenciju da postanu kronični, koji utječu na svakodnevni život.

Što može uzrokovati bol u leđima? Da bi razumjeli ovo pitanje, trebate znati o najčešćih uzroka kronične boli u križima i preventivnim mjerama.

Ono što izaziva degeneraciju diska i hernija diska

Zašto struka je cilj za bol? U stvari, u donjem dijelu leđa je izložena različitim mehaničkih naprezanja i deformacija. Razlog je težina gornjeg dijela tijela koja se uvijek stavlja pritisak na donji dio leđa.

Cijela masa gornjeg dijela tijela podršku okosnicu čine više od 30 malih kostiju - kralješci su postavljene jedna iznad druge. CD naziva spužva fragmenti hrskavice nalazi između svih kralježaka. Oni djeluju kao amortizer, sprečavanje trenja vertebralne kosti zajedno, čime se osigurava fleksibilnost i elastičnost kralježnice.

S godinama, te šok-upija diskovi postupno istrošiti i smanjiti, što je rezultiralo u stanje poznato kao osteokondroza. Diskovi mogu biti rastrgan ili ozlijeđen. Ponekad opuštanje disk može staviti pritisak na njegovu mliječi poput jezgre - to izgleda kao formiranje mjehurića na auto gume.

Ako ste letjeti na brežuljku na cesti, metak guma. U tom slučaju, tlak može dovesti natrag do nastajanja kile Kila: Vrste i simptomi - koji su najopasniji? intervertebralnog diska (koji se nazivaju odmak ili rupture diska), u kojoj je jezgra diska ispupčenja van.

Ponekad to izbočenje uzrokuje pritisak materijala s diska na osjetljivim korijena živaca, koji šalju poruke u mozak. Rezultat može biti napad bolan boli. Pacijenti navode da je svaki krivi potez je u pratnji tzv električnog pražnjenja u zdjelici.

Hernija diska u donjem dijelu leđa može staviti pritisak na živce koji se protežu u kičmeni stup. To se obično uzrokuje bol u distribuciji dolje stražnjice i ekstremiteta. To stanje se naziva išijas (išijas).

Drugi poremećaji koji izazivaju pojavu bolova u donjem dijelu leđa

Postoje mnogi uzroci križobolje. Stari ozljede su vrlo česte izvor boli i utrnulosti. Međutim, to obično traje nekoliko dana kasnije. Ostali uzroci kronične boli mogu biti:

• Prštala disk.
• Spondilolisteze. Normal "trošenje i suza" i spriječiti kidanje zglobova i ligamenata držite kralježnicu u pravilan položaj, pogotovo s godinama. Kad kralješci premjestiti više nego što bi trebao, što može kliziti prema naprijed ili na vrhu drugog kralješka. Kada se to dogodi, kosti se mogu staviti pritisak na živce kralježnice i izazivaju bol.
• Vertebralnih fraktura uzrokovanih osteoporozom (krhkih kostiju).
• Spinal stenoza. Suženje spinalnog prostora oko leđne moždine može staviti pritisak na korijene živaca. Sužavanje uzrokovana koštanih izdanaka - ili Spursa - koji se pojavljuju kod osteoartritisa.
• Skolioza. Pogrešno zavoja kralježnice može uzrokovati bol u leđima.

Manje često, bol u donjem dijelu leđa može biti simptom opasne bolesti, kao što su dijabetes ili uklještenja živca. U slučaju stegnut živaca, bol može biti popraćena simptomima poput vrućice, zimice, prekomjerno znojenje noću ili inkontinencije.

Dijagnoza boli u leđima

Čak iu prisutnosti naprednih metoda za dijagnozu uzroka bolova u leđima, u mnogim slučajevima, liječnici ne znaju što je uzrokovalo problem. Odrediti uzrok boli pacijenta je vrlo teško.

Unatoč činjenici da je prekomjerno opterećenje može biti dio jednadžbe, još uvijek se ne može pomaknuti kriv za sve boli.

Istraživanja provedena na potvrdu uzroka bolova u leđima su x-zrake, magnetska rezonancija (MRI), kompjuterizirani aksijalni tomografija (CAT) skandiranje, sken kostiju, ispitivanja gustoće kostiju.

Križobolja: genetska predispozicija?

Jedan od glavnih razloga zašto se osoba može patiti od donjeg dijela leđa bol, a drugi ne, leži u njihovim genima. Govoreći o Degeneracija diska može uzrokovati sljedeći primjer: ako se uzme blizance - jedno raditi teške fizičke poslove, a drugi pribora - i usporedite rezultate MRI dijagnostiku, oni su apsolutno identični. Ovo sugerira da je genetski faktor je vrlo važno.

Izloženost kronične boli u križima je vjerojatno naslijedila sklonost, a vjerojatno urođena predispozicija. U donjem leđa su osjetljivi receptori - nociceptivni (sposobnost da vidim i prijenos boli) vlakna koji šalju signale boli u mozak. U nekim ljudima, mnogi nociceptivna tkiva - primjerice, u svojim pogonima - a drugi je relativno mala. Možda je to razlog zašto jedna osoba može podići teškašima mnogo puta i nikada iskustvo boli, dok su drugi stalno pati, jedva podižući ništa.

Pet načina da biste dobili osloboditi od bolova u leđima

Samo zato što bol može biti naslijeđena, ne znači da se problem ne može se kontrolirati.

Ako sjedite u neugodan stolici cijeli dan, rade na Jackhammer ili redoviti luk tijelo u nezgodnih položaja, struk će platiti za to. Pušenje - loša navika, što povećava rizik od mnogih bolesti, može dovesti do bolova u leđima. Istraživanja su pokazala da pušenje trećinu veću vjerojatnost da pate od križobolje usporedbi s nepušača.

• Ako pušite, dobili osloboditi od ovisnosti snage.
• Pokušajte slijediti ispravan stav, stojite ili sjedite. Podizanje nešto, učinite to uz pomoć koljenima, a ne leđa.
• Izvođenje vježbe za jačanje mišića koji podržavaju leđa - osobito trbušne mišiće, bokove, leđa i zdjelice. Razvoj jake core mišiće značajno utječe na zdravlje. Dobro obučeni press učinit će vas manje osjetljiv.
• Oduprite se porivu da puzati u krevet kad god brige natrag. Ako ste u boli, ponekad vam razviti "ne-bolesti".
• Posavjetujte se s liječnikom i liječene od bolova u leđima odjednom, tako da možete ostati mobilni i aktivni.

Vezani članci

Kad grlobolja - traženje uzroka

Bol u prsima - ali ono što stvarno boli?

Prirodni lijekovi protiv bolova