Anti-Celulit kreme i liposukcija, Laser postupaka, prehrana i posebne vježbe - sve to ne jamči dobivanje osloboditi od celulita. Anticelulitna masaža je također nije lijek za ove estetske mane sto posto, ali njegova popularnost - to nije samo rezultat uspješnog oglašavanja salonima za masažu. Samo koliko je učinkovita je to način rješavanja problema koje milijuni žena u svijetu se često čini sasvim nerješivi?

Celulit - samo masne naslage, koje su neravnomjerno raspoređene i oblici na koži vrlo ružan izbočine i udubine. Čak iu tankim žena celulit često formira na stražnjici i bedrima, a prekomjerna tjelesna težina i pretilost, čini se na trbuhu, a ponekad čak i na svojim rukama. Ponekad se naziva narančine kore celulita - zbog nekih sličnosti s površine voća hrapavosti kože. Mnoge žene imaju ogroman napor da biste dobili osloboditi od celulita, ali to nije uvijek moguće: čak i kada osoba izgubi težinu, celulit postaje obično samo manje vidljive, ali ne u potpunosti nestati. Da biste dobili osloboditi od njega, potrebno je ne samo smanjiti količinu potkožnog masnog tkiva, ali i kako bi se osiguralo da se ravnomjerno raspoređen - to se može postići, na primjer, pomoću masaže.

Kako učinkovito anticelulitna masaža

Brojni masaža saloni nude razne anti-celulit masaža, a može se kupiti u trgovinama masažeri za koje se očekuje kako bi se uklonili celulit. Iako učinkovitost protiv celulita masaža jedva do sada studirao, vjerojatno, to ovisi o individualnim karakteristikama ljudskog tijela (uključujući i strukturu masnog tkiva epidermis i dermis) i težine. Ako osoba prekomjerne težine ili pretilo, celulit masaža se ne može dati nikakve rezultate na sve. Žene s normalnom težinom, naprotiv, često je moguće da biste dobili osloboditi od celulita je kroz masažu.

Anticelulitna masaža potiče cirkulaciju krvi i limfe u tkivu; Zbog toga, kao i mehaničke učinke na masno tkivo, na kraju masnoća raspoređena ravnomjernije pod kožu, i nepravilnosti nestaju. Masaža također jača vezivno tkivo između mišića, pri čemu površina kože postaje glatka. Za maksimalni učinak, anticelulitna masaža treba biti učinjeno svakodnevno ili barem tri ili četiri puta tjedno. Budući da će se u salonu za masažu tako često ne mogu ni svi priuštiti, prirodno pitanje:

Kako Anticelulitna masaža kod kuće

Srećom, to je jednostavan i ne zahtijeva puno vremena. Prvo, možete kupiti poseban masaža za anticelulitnu masažu - to će biti skupo, ali to je vrlo lako i ugodno. Mnoge žene kažu da su ručna masaža za celulit Cellulitis mnogo učinkovitiji nego bilo masera, ali u svakom slučaju, izbor je vaš.

Ako se odlučite za napraviti sa svojim vlastitim anticelulitnu masažu, pre-kupiti ulje za masažu, losion ili kremu protiv celulita Anticelulitna krema - tu ide narančine kore?, Zatim odaberite 10-20 minuta na pretek, nanesite ulje ili losion na problematična područja tijela, i nastaviti.

• Gnječenje - masaže koji najčešće počinje s anti-celulit masaža sjednici Anticelulitna masaža: podijeliti ono gomilati godina, Obje ruke ili prstiju i iscijediti nježno podignite kožu - to je slično pokreta koji radite kad zamijesite tijesto. Gnječenje potiče brz protok krvi na površini kože - nekoliko minuta ćete se osjećati val topline i primjetiti da je koža postala ružičasta.
• Gnječenje prste. Stisnite ruku u šaku i zglobove pritisnite dolje na problematična područja. Zamislite da ste pokušavate slomili celulita trbuhom, više u određenom smislu to je: s redovnim mehaničkim utjecajem masno tkivo počinje se dijeliti.
• S-obliku masažu prijedlog. Stisnite kožu na zahvaćena područja s prstima i premjestiti svoje ruke u suprotnim smjerovima, tako da se formira konveksnu nabor kože, nalik na slovo S.
• Cijeđenje. Stavite dlan svoje ruke na bok, 5-10 cm jedna od druge. Stisnite kožu i prste, a zatim početi pomicanjem ruku u suprotnim smjerovima, kao da si stisnuo mokri ručnik.
• Masaža četkom. Uz pomoć posebne četke s krut čekinja također može napraviti vrlo učinkovite anti-celulit masaža. Obično se masira suhu kožu, ali možete unaprijed prijaviti na tijelo malo ulja. Pratite četka kružnim pokretima, trljajući, pritiskom. Za najbolji učinak, preporuča se napraviti masažu cijelog tijela - poboljšava cirkulaciju krvi i pomaže ukloniti mrtve stanice kože.
• Valjci za anticelulitnu masažu, većina stručnjaka prepoznati gotovo beskorisni. Koristite ih lijepo, a uz pomoć valjaka može se provesti završnu fazu opuštajuća masaža, nego protiv celulita, ovi uređaji su nemoćni.

Nuspojave

Modrice na koži - najčešći nuspojava anticelulitnu masažu. Tako bi se utjecalo na potkožnog masnog tkiva, potrebno je snažan pritisak, što je gotovo neizbježno dovodi do modrice.

Nelagoda tijekom sjednice može se pripisati nuspojave: ne svatko voli puno pritiska, ali bez učinkovite anti-celulit masaža može biti učinjeno.

Ponekad celulit masaža uzrokuje štetu malih kapilara u površini kože - to nije opasno, ali može uzrokovati privremene kozmetičke nedostatke.

Vezani članci

Terapijske odjeća - proboj ili vulgarnost?

Anti-celulit rublje: Okvirni lijeni fitness

Sredstva celulita: borba za glatke linije

Celulit: nekonvencionalni pogled