Strije koje se pojavljuju na trudnice, vrlo uzrujan i tužan. Naravno, uvijek želimo biti lijepi, ali, nažalost, nevsegda uspjeti. Međutim, kako bi se spriječilo pojavu ružnih ožiljaka na koži pod silom svake žene, ako želi zadržati "prođa".

A što je to - strije?

Strije (za znanstveno - strija) - microdamages kože ili slomi ga, ali ne i istezanja. Mehanizam nastanka strija je jednostavna i uključuje gubitak elastičnosti kože i čvrstoću. Poznato je da je u koži sadrži kolagen i elastin što ih spriječili manje traume. Kožne svojstva slična gume, to lako može protegnuti i vrati u prvobitno stanje. Tijekom trudnoće, koža pretjerano se pruži zbog povećanja maternice i intenzivnog rasta fetusa, i nema vremena da se prilagodi novim promjenama u tijelu. Kao rezultat toga, tu su i strije - unutarnji sloj epidermisa je slomljen, a mjesto puknuća zamijenjen vezivnog tkiva.

Prvi mlazovi su ljubičasti ili ljubičaste Koje je boje ide ljubičasta: novi izgledA onda (nakon rođenja) turn ružičasta, a na kraju bijeli. Slikarstvo strija je zbog radioloških krvnih žila kroz prozirni vezivnog tkiva, kao i vrijeme trajanja postojanja strija, oni su prekriveni tankim slojem epiderme, krije žile. Tijekom vremena, strije su bijeli i gruba na dodir. Strije nisu podvrgnuti UV zračenja, odnosno, da ih sakriti pomoću tamnjenje nemoguće. Nasuprot tome, tan će samo naglašava njihovu prisutnost (strija ostaje bijelo, zbog nedostatka melanina). No, moramo se sjetiti da je istezanje je apsolutno bezopasne i ne uzrokuju nikakve druge osim estetske probleme. Potencijalno opasna mjesta su pojavu strija kožu trbuha, unutarnja bedra, grudi i ispod pazuha.

Uzroci strijama

Osim trudnoće, strije se mogu pojaviti u drugim slučajevima:

• pubertet;
• pretilosti;
• prejedanje;
• Nagle promjene u težini;
• hormonalnih poremećaja.

Visoki rizik od strija tijekom trudnoće se vidi u žena koje imaju sljedeće čimbenike:

• intenzivna debljanje;
• sjedilački način života;
• obiteljska anamneza (ako je moja majka ili sestra su istezanje);
• pušenje (osobito tijekom trudnoće);
• Nakon 30 godina (starija žena, manje elastičnost kože);
• oslabljena trbušne mišiće;
• višerotke.

Pojava strija tijekom trudnoće povezana je s hormonalne promjene. Progesteron, koji je aktivno proizveden u razdoblju trudnoće, inhibira stvaranje kolagena.

Kako spriječiti pojavu strija

Od strija koje su već su se pojavili, to je gotovo nemoguće nositi, ali zapravo ih spriječiti. Preventivne mjere kako bi se spriječilo pojavu ružnih ožiljaka treba početi od samog početka trudnoće.

Prvo, potrebno je obratiti pozornost na prehranu Dijeta: hranu, bez koje se ne može raditi, Otkazivanje pretplate od brašna i slatke hrane, jer su ugljikohidrati povezani kolagenska vlakna, dajući im protežu. U hrani treba biti dovoljna količina svježeg voća i povrća. Nemojte zaboraviti o korištenju tekućine (barem 1, 5 litara dnevno). Nedostatak proteina ima negativan utjecaj na kožu, tako da morate ući u prehrani mesa, peradi, ribe. Biljna ulja sadrže velike količine vitamina Vitamini za svakoga E, koji je koristan za kožu mahanje. Vitamin E je također prisutan u orašastim plodovima i sjemenkama.

Drugo, spriječiti strije redovita masaža problematičnih područja i utrljajte ih teško s ručnikom nakon tuširanja. Ispiranja također korisni za prevenciju strija. Počnite s ispiranja s toplom vodom, a zatim 30 sekundi za prijelaz na toplom i hladnom vodom. Ponovite promjenu vode potrebno je nekoliko puta do kraja tuširanje hladnom vodom. Isključeni tuširati dok prijetnjom prestanka trudnoće. Tijekom obrade vode je korisno napraviti pokrete masaža problematičnih područja (trnci, trljanje), koji poboljšava cirkulaciju krvi u koži.

Treće, u nedostatku kontraindikacije za obavljanje fizičke vježbe koje održavaju kožu u dobrom stanju, održavajući njezinu elastičnost.

Četvrto, kako bi osigurali uspjeh svih ovih aktivnosti potrebno je koristiti posebne kreme, ulja i losioni za strije. Nanesite ih na problematična područja trebaju biti nakon tuširanja. No, najvažnija stvar za zapamtiti, bez dijeta i vježbe kozmetika praktički beskorisno.

Anna Sozinova

Vezani članci

Toksikoza: Trudnice u košaricu

Seks tijekom trudnoće - koliko je to sigurno za moju bebu?

Komplikacije trudnoće: tradicionalne medicine pomoći

Kako se nositi s zatvor za vrijeme trudnoće?